Всем привет! Сегодня хотела поговорить на тему депрессии. Особенно в карантин у людей часто выявляется депрессия в четырех стенах. Ко мне приходят люди на консультацию с одним и тем же вопросом. Я сама мать двоих детей и проводить большое количество времени вместе в квартире - тяжелый труд. Есть выход. Бросить все и дать себе отдых. Звучит просто и безумно, но это так. Это работает.
Многие не понимают меня, когда Я так просто отвечаю на их вопрос. Но не понимают из-за того, что не углубляются в смысл моих слов. Чтобы дать себе отдых, в первую очередь надо понять, что он должен быть без детей - это основной вопрос, и казалось бы, самый сложный. Но если очень хорошо подумать, даже если нет бабушек и дедушек, ты всегда можешь попросить своих подруг, хотя бы на два дня, побыть с твоими детьми.
Как только этот вопрос решен, возникает следующий - это деньги, которых всегда не хватает. Мы все прекрасно понимает, что средняя стоимость похода в магазин варьируется от пяти до десяти тысяч рублей. Неужели, каждая из нас, не может позволить себе потратить такую сумму на себя? Например стоимость билетов в Сочи туда-обратно, плюс проживание в хорошем отеле с завтраками, стоит всего шесть тысяч рублей. Плюс взять с собой еще немного на мелкие расходы.
Это мой личный пример, а что нам еще мамам надо? Немного уединения, чтобы привести мысли в порядок. Ниже фото с двухдневного отдыха:
Вот такой крутой отель вас ждет в Сочи в зимний период! Погода +17 днем!
Море, возле которого можно посидеть и подумать наедине с собой. Это разряжает.
И горы, да, те самые горы... В которые можно подняться и думать о вечном...