Вы наверное подумаете, что если бы кто-то точно знал ответ на данный вопрос, то он бы уже был бы супер успешным и мегапопулярным. В принципе, так и есть. Но фишка заключается в другом. Мы все знаем ответ на данный вопрос. Да-да!
Спросите себя: я заслуживаю быть счастливым?
Как ни банально звучит данный вопрос, но многие ответят на него отрицательно. Не верите? - ну вспомните как кто-то (возможно и Вы сами) говорили фразы наподобие: я не рожден быть счастливым, я просто не создан для счастья. Я привык верить людям, поэтому если кто-то так говорит, значит он так и думает.
Я выделяю несколько основных причин почему человек не счастлив.
- Живет не своей жизнью. Пожалуй, самая центральная проблема жизни, существования и вообще всего.
- Жизнь в будущем ожиданиями. Более 70% людей не живут настоящим. Они живут или прошлым или будущим. А все происходит именно сейчас. Скажите, как можно быть счастливым, если Вы не живете? - да никак. Наблюдайте за природой, разглядывайте прохожих (не навязчиво). Медитируйте.
- Отсутствие целей. Тут все просто. Мы просто не умеем ставить цели. Никто. Попробуйте написать что Вы хотите завтра. В деталях, в цвете в подробностях. Сложно. Поставьте хотя бы 1 цель до конца года и достигните ее. А Вы ее достигните.
- Отсутствие самореализации. Очень распространенная проблема современности. Очень часто мы вынуждены работать на работе, которая нам не нравится. Про нее можно говорить часами и так ничего и не сказать. Поэтому направьте свою самореализацию на дом, семью или хобби. Мир сейчас предоставляет столько возможностей, что жаловаться на это не приходится.
- Перфекционизм. Ооо, ну что тут сказать. Мир не идеален. Вы заметили, что нет прямых дорожек и веток? Природа не идеальна - и в этому ее идеальность. Она обладает определенным шармом. Позвольте себе быть немного неидеальным и допускать ошибки.
- Окружение. Вы замечаете как на Вас влияет Ваше окружение? Если окружение Вас поддерживает - Вы расцветаете. А если повсюду негатив? Что Вы чувствуете… Откуда взять силы, если их все высасывают из Вас. Ваши родители были правы, когда говорили с кем можно было водиться, а с кем нет. Только критерии были разные. Сейчас данный совет следует повесить себе на холодильник и разместить картинкой на рабочий стол. Формируйте ответственно свое окружение, чтобы они помогали Вам развиваться.
Дополнительно человек может быть несчастен по следующим причинам:
- Потому что у него все в порядке и давно не было проблем.
- Потому что у него одни проблемы и он не может выбраться из замкнутого круга.
Мы действительно убедились, что счастье в наших руках, как и все другое в жизни. Устранив вышеуказанные факторы - Вы откроете дорогу к счастью и гармонии. Вы действительно этого заслуживаете.
Будьте счастливы, не переживайте по пустякам и на равняйтесь на других. У каждого свой путь, своя цель в жизни. Кстати о целях. Вы знали, что смысла в жизни нет? Если нет - ждите новых публикаций, в которой мы обязательно расскажем об этом.
Несколько советов, чтобы набираться энергией для счастья:
- Заведите собаку/ребенка/семью, чтобы было о ком заботиться. Не о Вас!!! А Вы о ком-то
- Ограничьте и фильтруйте поступающую информацию.
- Займитесь спортом.
- Начните писать. Серьёзно. В Дзен, в инсту. Просто для себя без подписчиков.
- Пойдите на учебу. Общайтесь с жизнерадостными людьми.
- Больше гуляйте. Не менее трех часов в день.
- Сделайте ремонт, выкиньте старый хлам.
Подписывайтесь на наш канал, делитесь своими рецептами счастья в комментариях!
Удачи и радости в жизни!