Наш мозг - это многофункциональная машина, которую нужно заправлять качественным топливом. Говоря о топливе, я имею ввиду информацию, которую мы получаем с помощью органов чувств. Для того, чтобы напитать наш мозг полезными знаниями (в любой сфере), надо задействовать все каналы, по которым они могут быть доставлены: зрение, слух, осязание.
1. В основном все люди визуалы. Мы должны увидеть, чтобы запомнить. Таким образом, многие маркетинговые компании влияют на своих покупателей, подбирая определенный цвет, форму и слоган своего товара. Но что мешает нам на место рекламы подставить нужную информацию? Для этого нужно всего лишь посещать музеи, театры, оперы, читать книги и смотреть фильмы. Подпишись на полезные аккаунты в социальных сетях, чтобы чаще встречать информативные посты в ленте.
2. Развитие слуха прекрасно тем, что не занимает много времени. Ты можешь заниматься своими делами, включив на фоне подкасты, аффирмации, вебинары, ролики. Для этого можно скачать приложения, либо слушать подкасты в ВК или Телеграм. Медитируйте и очищайте свой разум от мусора и негатива.
3. Как бы странно это не звучало, но физические упражнения повышают продуктивность умственной деятельности. Когда происходит смена деятельности, разгрузка нашего мозга или просто незамысловатая прогулка по городу, мы начинаем лучше себя чувствовать, поднимается настроение и появляется энергия для новых дел. Сплошные плюсы.
Надеюсь эта статья была полезна. Трать больше времени на саморазвитие и у тебя обязательно все получится!
