Для всех, кто следит за своим здоровьем посвящается...
В наше время быть здоровым - это не желание, а уже становится необходимостью. Ритм жизни с каждым годом ускоряется и чтобы успевать все, приходится чем- то себя поддерживать и подкреплять.
Совсем недавно открыла для себя необычные продукты, я бы сказала уникальные - адаптогены и суперфуды. Те, кто давно увлекается здоровым питанием, все эти названия известны, но я как обычный человек познакомилась с ними впервые.
Хотела бы поделиться своими впечатлениями, но перед этим кратко расскажу, для тех, кто так же услышал про них первый раз.
Адаптогены – (от сл. адаптация) продукты, повышающие сопротивляемость организма к разным воздействиям: стрессам, переживаниям, вирусам, плохой экологии, при высоких физических нагрузках, повышают выносливость, позволяют легче адаптироваться в новых условиях.
Они бывают разные: в их число входят растения, различные биодобавки, самые известные элеутерококк, женьшень, куркума, радиола розовая и другие. Пользы от них масса.
Спортсмены оценят такие эффекты, как: профилактика перетренированности, улучшение обмена белков, углеводов и жиров; улучшение микроциркуляции и т.д.
Я пробовала пить элеутерококк – но как бы его многие не хвалили, на себе я эффекта не увидела, учитывая то,что у меня очень чувствительный организм, я очень хорошо чувствую любые изменения в своем организме даже при одноразовом употреблении.
Нашла для себя самый безопасный и эффективный вариант, но в виде биодобавки. Называется Biodron - на основе фульвовых и гуминовых кислот. О их пользе вы можете подробнее почитать в любом источнике, очень рекомендую. Для меня они сыграли большую роль - повысили энергетический потенциал, прошла усталость, стала более выносливой, ребенок и мама стали меньше болеть, так как повышают иммунитет. В общем я довольна данным продуктом и всем рекомендую.
Еще один натуральный продукт Суперфуд – продукты, растительного происхождения, которые содержат большое количество полезных веществ. В этом их основное отличие.
Суперпродукты улучшают деятельность мозга, помогает нормализовать микрофлору, работу ЖКТ, повышает функциональные и энергетические возможности организма.
Изначально основная их часть была представлена плодами и семенами экзотических растений, грибами, которые раньше были малоизвестны среди обычных потребителей.
В древности многие суперфуды были частью основного питания. Сегодня диетологи считают такие продукты добавкой к еде. В некоторых случаях к ним относятся как к БАД и рекомендуют использовать аккуратно, в ограниченных дозах.
Рекомендую попробовать и сами почувствете эффект после первого применения.
Кто пробовал данные продукты, поделитесь своими впечатлениями, опытом в комментариях.