Многие знают ,чтобы похудеть нужна строгие диеты для приобретения хорошего , идеального и просто подтянутого тела.Люди которые убеждены чтобы похудеть нужно просто мало есть или не есть много и многие практикуют такую методику «не есть после 18:00». И появляется у меня вопрос , а зачем голодовать и пытать себя , своё тело? Эту глупость которую распространяют уже долгое время.
И так к чему всё веду тему. Слушай жизнь одна и ты хочешь себя ограничивать едой которой умопомрачительное количество придумало человечество , то мне тебя жаль . Ты хочешь красивое тело? Для этого надо много работать и активно проводить день хочешь ты это или нет.
Ты питайся едой хоть из Макдональдса ,но ты должен понимать : углеводы ,калории которые ты заработал-(а) нужно потратить и применить в действие в течение дня . Но а если не хочешь никак напрягаться на путь к красивому телу тогда просто радуйся жизни.