Здравствуйте, мои дорогие читатели и гости! Дорогие мужчины, сегодняшняя статья посвящается именно вам!
Мои дорогие, вам и правда тяжело живется. Намработемколлеги-мужчины «наступают на пятки», все хотят сотворить себе неземную карьеру.
Вторая половина по вечерам пилит о маленькой зарплате, о недостатке средств, о том, что мало времени отдает семье.
А если еще здоровье подкачает…
Сегодня хотела бы поговорить мужского здоровья. Мужчины, в гонке за должностью, материальным достатком, часто забывают обратится ко врачу. Посмотрите, в поликлиниках мужчин очень мало. Только в эпоху коронавируса их стало больше - вирус не щадит никого.
А врачи (терапевты, кардиологи), в свою очередь, как показывают исследования, редко спрашивают наших мужчин о наличии сугубо мужских проблем со здоровьем.
Перед тем как дать несколько советов мужчинам, обратите внимание на важный факт, все функции в организме взаимосвязаны, не отделимы друг от друга.
1. Сосуды во всех органах ОДИНАКОВЫЕ. Поэтому, как ни странно, обследуйтесь, особенно, если вам больше 40 лет. Исследования, самые простые, может назначить врач любой специальности. Это определение артериального давления, уровня липидов (общий холестерин, липопротеины низкой и высокой плотности, триглицериды), уровень глюкозы крови. Если эти показатели не в норме, нужно скорректировать их немедикаментозными (образ жизни, питание, умеренная физическая нагрузка) или медикаментозными методами, в зависимости от клинической ситуации.
2. Курение - самый мощный фактор, повреждающий наши сосуды. Для мужчин понятно так: курение, как ржавчина, «разъедает» наши сосуды. У курящего человека ОБЯЗАТЕЛЬНО будут проблемы с сосудами, а значит пострадают все системы и органы.
3. А вот алкоголь в НЕБОЛЬШИХ дозах и хорошего качества МОЖЕТ оказать положительное влияние на мужское здоровье. Но, обратите внимание, небольшие дозы. Большие дозы алкоголя, не качественный алкоголь, алкоголизм оказывают противоположное (резко отрицательное) действие.
4. Физическая нагрузка, регулярная и дозированная, помогут вам решить вашу проблему. Хороши ходьба, танцы, лыжи, плавание. Велосипедный спорт - осторожно, выберите велосипед без рамы, чтобы не травмировать половые органы, например, при падении или езде по неприспособленным дорожкам.
5. Посоветуйтесь с врачом, не принимаете ли вы препараты, отрицательно влияющие на мужское здоровье. Так, например могут действовать препараты для лечения артериальной гипертензии. Это не повод не контролировать артериальную гипертензию, так, есть препараты, которые, наоборот, помогут вам в решении вашей проблемы.
6. Помните, нитраты (препараты для лечения стенокардии на основе нитроглицерина) несовместимы с некоторыми лекарственными препаратами, которые назначают урологи при «мужской» дисфункци , обсудите это со своим врачом. Совместный их прием может быть опасен.
6. Не прячьтесь от проблемы! Многие думают, что всему виной «психологические проблемы», стресс. Но, зачастую бывает совсем по-другому. Проблемы с мужским здоровьем усугубляют психологические проблемы и порочный круг замыкается.
7. Не забывайте посещать уролога, если у вас есть какие-то «урологические» жалобы, а после 45-50 лет это надо делать на регулярной основе. Не занимайтесь самолечением. Следует вместе с урологом обсудить совместимость лекарственных препаратов, так как комбинация «урологических медикаментов» и других, например назначенных кардиологом, могут быть опасны.
8. Врач расскажет о нюансах приема «урологического препарата» (когда, кому, сколько, как долго). Выпишет рецепт на необходимое лекарство. Расскажет когда ждать эффекта от своего лечения.
8. Решая урологическую проблему, вы, возможно, при обследовании, решите и другие проблемы со здоровьем, и тем продлите себе годы ЗДОРОВОЙ жизни.
9. И в завершении, дорогие мужчины, у меня для вас ХОРОШАЯ новость. Современная урология-андрология сейчас развивается семимильными шагами, что практически нет проблем, при которой врачи не могли бы помочь. Для врачей этой специальности невозможного мало!
Здоровья вам и вашим близким! Мир вашей семье!