Ознакомьтесь с нашим коротким психотестом, который поможет вам определить тип вашего телосложения и доминирующие черты личности.
Сначала выберите 1 из 4 фигур. Какой рисунок больше всего напоминает вашу фигуру? Читайте описания!
Яблоко
Основные особенности: Верхняя часть тела заметно больше нижней. У женщин этого типа обычно широкие плечи, большая грудь, сильные руки и ноги. В большинстве случаев кожа гладкая и без целлюлита. Если этот тип женщины толстеет, лишние килограммы в первую очередь идут на грудь, руки и живот.
Психологические характеристики: женщины с таким силуэтом обычно обладают прекрасными лидерскими качествами, быстро принимают решения, независимы и ответственны. Однако у них есть только одна вредная привычка - они забывают себя в различных делах. У них нет ограничений в работе, еде или спорте.
Рекомендации: Иногда нужно перестать волноваться и научиться получать удовольствие от простых вещей.
Груша
Основные черты: у представительниц этого типа классическое женское тело с узкой верхней частью и округлыми бедрами и низом. Силуэт похож на грушу. Увеличение веса обычно начинается с бедер, при этом талия и живот остаются тонкими. Женщины с таким типом фигуры склонны к целлюлиту.
Психологические качества: эти дамы очень заботливые, любящие и чувствительные. Они легко общаются с новыми людьми, несмотря на их эмоциональную природу.
Рекомендации: выбирая диету, ешьте больше фруктов, овощей и легкого белка. Для душевного комфорта необходимы многочисленные контакты с людьми. Избегайте одиночества, но держитесь подальше от агрессивных и нервных людей. Дыхательные упражнения и йога помогут снять стресс и накопить положительную энергию. Помните, что ваш метаболизм медленный, поэтому необходимы физические нагрузки, особенно кардиоупражнения.
Прямоугольник
Основные черты: узкие бедра и отсутствие четко очерченной талии. Руки и ноги тонкие. Женщины с такой фигурой быстро набирают вес. Слабая лимфатическая система может вызвать отек и сухость кожи.
Психологические черты: женщины этого типа в основном интроверты, склонные к продвижению в области искусства и науки. Они могут казаться безразличными и замкнутыми в себе, возможно, потому, что они самодостаточны. Иногда они глубоко погружаются в свои мысли.
Рекомендации: рекомендуется придерживаться белковой диеты и снизить потребление углеводов. Для гармонии души в своем доме следует окружить себя цветами и ароматическими свечами. Рекомендуются упражнения, которые могут подчеркнуть талию.
Песочные часы
Основные характеристики: Дамы этого типа сначала набирают вес в районе живота и бедер (конечности часто остаются стройными даже при увеличении веса). К недостаткам этого типа можно отнести слабые мышцы и очень хрупкие кости. Кроме того, могут быть проблемы с тонкой сухой кожей и склонностью к целлюлиту.
Психологические особенности: женщины этого типа веселы, активны и общительны. Они легко справляются в группе. Они также предприимчивы и очень независимы.
Рекомендации: нужно есть зеленые овощи (салат, брокколи, капуста, фасоль и т. Д.). Кроме того, необходимы нежирные молочные продукты. Лучше всего свести к минимуму фрукты, хлеб, алкоголь и кофеин. Постарайтесь снять стресс и напряжение в теле. Для этого рекомендуются групповые виды спорта и танцы.
А какой тип фигуры у вас? Узнали себя в описании? Делитесь мнением в комментариях и подписывайтесь на наш канал!