Думая об отдыхе, мы первым делом представляем море. Каждый человек, хотя раз в жизни, задумывался о том, что хотел бы там побывать. Но только ли отдых может предложить эта бескрайняя синева? О пользе морского отдыха расскажут эксперты.
Смотреть, как течет вода
Александр Горячев, врач-методист краевого Центра медпрофилактики, объяснил, что, в первую очередь, от морской глади приходит в порядок наше психическое состояние. Наблюдать за колебанием волн, слушать их равномерный и успокаивающий шум, приравниваются к сеансу у психотерапевта.
Кроме того, свежий воздух способствует улучшению кровообращения мозга и помогает наладить мыслительный процесс. Прогулка по кромке воды также избавит от бессонницы. А прогулка по мелким камушкам и песку оказывают терапевтический эффект на нашу нервную систему, так как заставляют работать рефлекторные точки на ступнях.
Мы – море
Ученые давно установили, что состав плазмы крови человека полностью идентичен составу морской воды палеозойской эры. Еще в конце 19 века ученый Бунге выдвинул теорию, что представители современной фауны унаследовали неорганический состав крови от предков.
Возможно, это родство объясняет всю целебность морского отдыха. Погружаясь в воду, в наш организм получает различные микроэлементы, которые поступают через поры кожи. Все мы знаем о пользе йода, так где же его искать, как не в море?
Людмила Гузь, эндокринолог, врач высшей категории рассказала, что отдых на юге рекомендован и женщинам, которые потеряли уже всю надежду зачать ребенка. У них усилится функция яичников, и процесс оплодотворения яйцеклетки пройдет значительно лучше.
Но Людмила также отметила, что южный отдых пригоден не для всех: в первую очередь это касается людей с аллергией на йод и гиперфункцией щитовидной железы. Сюда же можно отнести сердечников, больных раком и людей, страдающих некоторыми видами грибковых и кожных болезней.
Врачи только за
Кроме кардиолога и эндокринолога, морской климат советует:
- терапевт: морские купания понижают давление, активизируют обмен веществ и закаливают организм;
- ревматолог: купания оказывают восстанавливающее действие на суставы и сухожилия, а также помогает больным артрозом;
- пульмонолог: вода и воздух способствуют укреплению иммунитета, повышает его сопротивляемость к возбудителям инфекционных заболеваний типа туберкулеза;
- дерматолог: у них мнение двоякое, так как после купания повышается восприимчивость кожи к УФ лучам; но, в то же время, вода, обогащенная электролитами, улучшает обмен веществ и состояние клеток, а также помогает при экземе и псориазе;
- стоматолог: полоскание полости рта будет намного лучше любой дорогостоящей зубной пасты, и, как бонус, вы получите бесплатное отбеливание зубов (разумеется, используемая вода должна быть чистой).
В общем, морской отдых – это не только способ отдохнуть от будней, но и прекрасный шанс поправить свое здоровье.
Понравилась статья? Напишите комментарий ниже!
Подпишитесь на наш канал и поставьте пальчик вверх.
Подпишитесь на наши социальные сети:
Поделитесь статьей в соцсетях.
Заходите на наш сайт МОРЯ.site