Когда ждёшь ребёнка необходимо подготовиться к этому событию за ранее. Вот мои 11 правил, которые я вывела для себя после рождения сына:
С самого рождения еще не понятно и совсем не явно, но у мамы с ребёнком есть особая связь, нужно научиться слушать её и правильно принимать решения. Никто лучше не знает, что нужно ребёнку, чем сама мама. Даже папа не причём, он не в курсе этой связи, поэтому может давать не правильные советы или принимать решения.
Как во время беременности, так и на протяжении всей лактации очень важно сохранять уравновешенное эмоциональное состояние. Так же нужно знать и всегда помнить - если злишься на малыша, то необходимо найти истинный раздражитель и устранить его, ребёнок — это всегда просто последняя капля.
Так же существует эмоциональное выгорание. И для мам в декрете очень важно не забывать про саму себя, уделять хоть пару минут себе, своему телу и своим желаниям.
Нужно изучить информацию по правильному прикладываю к груди, это поможет в самом начале не загубить лактацию. Чаще всего в роддоме говорят не всё или неправильно, а самой в голову ничего не придёт - эмоции, гормоны и тд.
Необходимо понять, что прикладывание по требованию это значит по требованию. И не обращать внимание на время (прошёл час или три) конечно дольше 3х часов лучше не допускать. Не слушать никого о том, как было раньше – не чаще чем через 3 часа! Или "Ты что, каждый час прикладываешь - тебе же самой не удобно!!" Все эти мнения не правильные, как лучше знает только мама и ребёнок – это их дело и больше никого.
Также нужно понимать, что у ребёнка до 3х месяцев может быть период донашивания - кушает часами, спит только на груди. Много носить на руках это не плохо, просто этот период действительно лучше перетерпеть.
Я придерживаюсь мнение что если делать прививки, то только здоровому ребёнку (проверить кровь, калл, мочу, вес, желтуху) это также поможет родителям понять причину беспокойства.
Я заметила, что ребеночку легче засыпается, когда чуть бить его по попке в ритме сердцебиения. Еще детки хорошо спят, когда прохладно - детям легче переносить прохладу и холод, чем жару.
Для понимания какой должен быть режим можно посмотреть таблицы с нормами время бодрствования, дневного и ночного сна. Так же есть скачки роста, тоже не мало важно, в это время ребёнок может быть раздражительным, появиться беспокойный сон, прикладывание к груди и тд.
Сразу приучать ребёнка к выкладываю на животик — это помогает быстрее наладить жкт, и в дальнейшем малыша не будет пугать эта поза, что позволит ему быстрее научиться переворачиваться
Очень важно делать с ребеночком массаж, гимнастику (Тракция, бабочка). Это все помогает малышу не только в постижении новых навыков, но и у ребенка таким образом формируется постоянная информация о своем теле, где ручки или ножки, как он вырос за это время, плюсов очень много. К тому же это налаживает контакт с мамой, а это очень важно.
Малыша можно приучить к любому виду укладывания в сон, ввести ассоциацию на сон (происходит с 4м) - нужно с этим аккуратно, лучше почитать отдельно материал. Пеленать зайку на сон или использовать кокон — ну прям очень облегчают процесс укладывания, после 5м можно уходить от этого.