Бывает, что люди путают понятие принятия себя с нарциссизмом или эгоизмом. Однако это абсолютно разные вещи.
Эгоизм - стремление человека к собственной выгоде. Нарциссизм - завышенное мнение человека о себе, самовлюбленность.
Принятие себя - это внутреннее согласие человека со своими достоинствами и недостатками, вера в себя.
К сожалению, у многих людей не получается принять себя. Они комплексуют и не могут жить спокойно. Самопринятие - это очень важный и необходимый момент в жизни человека. Благодаря этому появляются такие важные качества, как самоуважение, адекватная самооценка, уверенность в себе.
Признаки неприятия себя:
- сравнивание себя с другими
- чрезмерное внимание к одежде
- критическое отношение к себе
- чрезмерная застенчивость
- трудность с тем чтобы любить других
- хвастовство
Для начала, чтобы принять себя, перестаньте себя постоянно ругать и порицать. Перестать копаться в себе и искать какие-либо недостатки. Вы не должны выступать против себя же, будьте на своей стороне. Хвалите себя, сделав что-то хорошее или полезное. Заместо самокопания, лучше анализируйте происходящее, попытайтесь понять что привело к случившемуся.
Также нужно научиться доверять себе. Слушайте свой внутренний голос. Принимайте во внимание чужие мнения, но не забывайте о своем. Поступайте так, как хотите сами, а не так как говорит кто-либо другой.
Подумайте о том, какие у вас есть недостатки. Можно выписать их и проанализировать. У каждого негативного качества есть своя оборотная сторона. Все имеют свои недостатки и достоинства, идеальных людей нет. Нужно строить свою жизнь и карьеру, основываясь на своих качествах. Важно всегда помнить об этом.
