Последнее время как раз такое, что пора заняться своим настроением и
состоянием, проявлением любви к себе единственной и уникальной. Видимо слишком много времени, сил, энергии отдавала другим. Чувствую себя как выжатый лимон.
У вас такое бывает?
Спешу поделиться, что можно сделать, чтобы поднять свой жизненный тонус и почему это действительно необходимо. И не только женщине!
Недовольство собой и окружающими часто наступает тогда, когда женщина хочет всем понравиться, всем угодить. Имеется ввиду окружающим, а не самой себе. В такие моменты лучше всего, так сказать, обнаглеть и найти больше времени для заботы о себе, чтобы наполниться и восстановить своё ресурсное состояние. Хотя, по большому счёту, это не наглость, а простая семейная необходимость. Всем нужна счастливая и добрая жена и мама.🤗
Если женщина сама не в ресурсе, то ей просто нечем делиться с окружающими её людьми, начиная со своей семьи. Так что муж и семья в целом в первую очередь должны понимать, что женщине просто необходимо время для себя, для заботы о своём теле и чтобы просто побыть наедине с собой.
Что я начинаю делать для себя любимой:
- Женщине важна красивая одежда, чтобы хорошо себя чувствовать.
- Очень полезны и благоприятны прогулки на свежем воздухе.
- Если есть хобби или творческое увлечение - это здорово. Иногда женщине достаточно 15-20 минут, чтобы, так сказать, перезагрузиться.
- Салон красоты - это просто отличная место! Это преображение и обновление любящей себя особы. После его посещения женщина в буквальном смысле расцветает.💃
- Можно выписать всё наболевшее на лист бумаги. Не зря говорят, что бумага всё стерпит. Если выписать буквально всё, что наболело, всё что находится в "словомешалке", то происходит своего рода обнуление и освобождение от всего старого, отработанного, не нужного.
- Ещё есть простая и удивительная практика: каждое утро говорить себе 10 комплиментов перед зеркалом. Не стоит ждать, что их скажет кто-то другой. Начните сами себе говорить приятные слова!
- Мне очень нравится танцевать и заниматься йогой. Это подтягивает осанку, развивает гибкость и поднимает настроение!
Список полезных вещей для себя любимой можно продолжать практически до бесконечности). Мы все разные, неповторимые и уникальные. И у каждой из нас список полезных для себя дел может меняться буквально каждые полгода или даже чаще. Главное начать и поставить себя на первое место в своей жизни!
Всем удачи на пути к себе любимой...
Возможно вам будет интересна следуюшая статья про вашу маленькую девочку: