Добрый день! Я хотел бы рассказать о пользе сна на обычном полу, конечно не на голом ламинате, как минимум на матрасе с подушкой. Но сначала, давайте выясним зачем вообще спать на полу и чем отличатся сон на полу от кровати.
Если капнуть глубже, уйти во времена тысячных годов, на полу спали люди, чьё финансовое состояние было на низком уровне, проще говоря - бедняги, крестьяне, рабы и это считалось низким, они спали на земле и бетоне, от этого страдало здоровье, а богатые дворяне свою очередь имели шикарную спальню, с огроменной кроватью, будто там может поместиться целый горем. Это было понятно каждому, неравенство было в порядке вещей, кто-то спит в своё удовольствие на вместительных кроватях, а кто-то на соломах на полу или стоге сена.
Что изменилось сейчас? на самом деле мало чего. Конечно, никто не указывает пальцем, что кто-то богаче или беднее, но суть одна и таже. Так же, как и в те времена, будет понятно к какому классу ты принадлежишь (низкий, средний или высокий класс) просто узнав на чём вы спите. Но, у нас, современных людей есть выбор, точнее у каждого есть выбор на чём ему спать. Поэтому я выбрал спать на полу.
Вообще, от сна зависит многое, а именно: ваше моральное и физическое состояние, ваша трудоспособность, настроение и цели на грядущий день!
Если вы плохо спите, не высыпаетесь или вообще забиваете на сон, то не удивляйтесь тому, насколько изменится ваша жизнь! И эти изменения будут далеко не в лучшую сторону.
Так почему же, я сплю на полу?
- Это удобно. Нет, реально, попробуйте, поначалу конечно ваша спина будет не в восторге, но потом вы станете крепче и суровее
- Это полезно для мышц, они растягиваются и привыкают к жёстким условиям. Поэтому вы всегда будете в тонусе!
- Шея. Когда спал на кровати, у меня всегда болела шея, может из за подушки, может из-за мягкого матраса. Но, недели на полу без подушки, моя шея стала гибкой и отдохнувшей.
Где бы вы не ночевали, после пола, для вас всегда будет в удовольствие уйти в жадный сон в любых условиях. Ведь вы стали суровым, вы не мешкаетесь со сном!