Представляете, в первую очередь, убивают нас лекарства, некоторые люди любят горстями принимать таблетки, выручая фармацию.
Плохое самочувствие, выключите телевизор, телефон, попейте воды и полежите спокойно. Не смотрите по телевиденью весь негатив, слушайте своё сердце и свой организм.
Если вы на пенсии больше гуляйте на свежем воздухе, может вы еще работаете, уделяйте себе время, для отдыха и расслабления.
Устраивайте себе день покоя и отдыха, наш организм, как любой механизм, должен отдыхать иначе будет сбой
Любите себя, за вас это ни кто не сделает.
Ссылка Николай Денежкин от 12 декабря 2020
Понравилась статья? Ставьте лайк.
Подписывайтесь на канал. Комментарии.