Как читать по книге в неделю? Как бы банально это не звучало, мы все знаем, что люди, которые читают - преуспевают. Взгляните на цифры, 85% миллионеров читают как минимум одну книгу в месяц, а 25% всего американского населения не прочитали ни одной за последний год. Как же заставить себя читать и делать это быстро, чтобы преуспеть? Гарантированно, вы сможете читать по книге в неделю, если обратитесь к трём психологическим трюкам.
Первое - это "реализационные намерения" , что значит установка конкретного времени. Самая большая проблема с чтением - это "начать". Очень многие люди покупают интересные им книги и говорят себе "я обязательно прочитаю её". Угадайте, что происходит? Книга лежит нетронутая на их полке. Если вы запишите время и место, где и когда вы начнёте читать, вы создаёте конкретное намерение, встречу с книгой. А мы стараемся не пропускать важные встречи. Когда последний раз вы полностью забили на собеседование или приём у врача? Может быть вы немного опоздали, но вы знали, что вам нужно там появиться.
Второй приём, что бы читать по книге в неделю - "группирование", что значит разбивание больших задач на маленькие. Одна из причин, почему люди начинают, но не заканчивают читать книгу, потому что им кажется, что задача слишком неподъёмная, кажется, что ничего не получится. Взгляните на обычную не художественную книгу, около 200 страниц. Сколько времени у вас займёт прочитать её всю за один присест ? Наверное вы думаете 10-15 часов? На самом деле, в среднем люди читают книгу в 200 страниц за примерно 5 часов. Что значит, что вам нужно проводить всего 45 минут в день за чтением, что приблизительно равно 1-2-м главам. Вместо того, что бы говорить себе: "Хорошо. Завтра после обеда я читаю". Лучше сказать: "Завтра я прочитаю следующую главу". Когда вы разбиваете книгу на главы или даже подглавы, а они есть в большинстве не художественных книг, ваш мозг больше не воспринимает это задание как огромное препятствие. Вместо того, чтобы думать: " Божечки мои, я никогда это не закончу", вы думаете: "Это так просто, я уже скоро закончу".
И последний психологический приём - "приятная обложка", что значит соединение чего-то, что вы не любите делать с чем-то очень приятным. Вы можете пообещать себе, что после каждой прочитанной главы, вы наградите себя кусочком или целой серией сериала. Сделав так хотя бы пару раз, вы измените своё отношение к чтению, потому что ваш мозг начнёт ассоциировать это занятие с чем-то очень приятным. Через какое то время, вы даже заметите, что стали читать больше глав, чем нужно.
Соединив эти три приёма, у вас получится следующее: Завтра, после обеда, дома. Я прочитаю следующую главу книги. А за каждую прочитанную главу, я посмотрю серию "Бумажного дома". Попробуйте и я гарантирую вы сможете читать гораздо больше. Но самое главное, это желание, эти приёмы помогут вам поддерживать и увеличивать объём вашего чтения, но без собственного желания вы даже не начнёте и не задумаетесь об этом.