Доброго времени суток:D
можно писать сюда статьи и представлять себя Керри Брэдшоу, ахах, это, кстати, придает мотивации
итак, сегодня расскажу, как я приобрела РПП
я была худым ребенком до 6 класса, помню, как родители всегда меня заставляли есть, а я отказывалась, зато когда гуляли с друзьями постоянно ели всякие вкусности
в 6 классе появился животик, но в целом фигура была нормальная, к 8 классу я вытянулась, тогда даже мыслей не было о похудении и диетах
в 10-11 классах из-за стресса (ЕГЭ) я очень похудела, но почему-то мне никто об этом не говорил, и я не замечала, весов у нас не было никогда, поэтому вес я смогла узнать только перед выпускным, взвесилась у подруги - 47 кг, эта цифра надолго отложилась в моём мозге (рост 165 см)
я поступила в университет и переехала в город, жила одна на съемной квартире, тогда у меня начались отношения с одноклассником, 2 года за одной партой не прошли даром, хахаах
и с этого момента я стала задумываться о похудении, зачем не понимаю до сих пор
так как познаний в этой сфере у меня не было совсем, я отправилась во всем известную группу ВК, где нашла обилие различных диет, типа модельная, идеальная, шоколадная, питьевая и тд
помню, как на учебе постоянно пила обезжиренный кефир, молодой человек постоянно пытался накормить, я всегда отказывалась, однажды не ела 5 дней совсем ничего, о чем я только думала тогда??
весов у меня все еще не было, поэтому не знаю, что тогда происходило с моим организмом
всё пошло не по плану, когда мы расстались
я осталась одна, закрылась дома и просто заедала эмоции
на учёбе в перерывы мы ходили есть в кфс, в неделю минимум раза 3
такими темпами через год я встала на весы, и была в шоке, мягко говоря, 63,3 кг - это моя максималка, смотреть на себя я вообще не могла, фотографироваться тем более
в то время мы поехали на свадьбу к брату, до сих пор не могу смотреть фотографии с того дня
вот тогда все вокруг наконец заметили, я стала слышать от друзей и семьи, что набрала и мне нужно похудеть
было очень не приятно, но именно слова окружающих меня привели в чувства и я поняла, что так больше продолжаться не может, я села на правильное питание
а я овощи вообще не ем, а тут приходилось есть салаты, курицу с гречей, ну все по классике
и я стала стремительно худеть, самооценка начала возвращаться, к лету похудела до 55 примерно, и вот момент, когда нужно остановиться, но мне как всегда недостаточно
осенью я покупаю весы, узнаю о дефиците ккал, и продолжаю худеть
кстати, я пришла в сентябре на учёбу, и все так восхищались моим похудением, заметили, что на протяжении всего моего рассказа присутствует линия общественного одобрения?
об этом отдельно нужно говорить
к новому году с каждым месяцем я урезаю калораж, декабрь 52 кг, тогда у меня первый раз пропали месячные, но мозг уже забыл, что значит забота о здоровье, в мыслях только калории, что я буду есть завтра, а что послезавтра и все в этом роде
вот здесь и начинается период РПП, который длится до сих пор, далее будет детальный рассказ, жди продолжения<3