Музыка, которая находится в вашем плейлисте, играет крайне важную роль, хотя вы можете даже не подозревать этого. Нам нравится слушать музыку, потому что при прослушивании в нашем мозге выделяются специальные гормоны, которые повышают наше настроение.
Я и сам не могу прожить ни дня без музыки, 70% времени она играет на колонке, которая находится рядом с моим столом. Если честно, то я не понимаю, как можно находиться дома и при этом не включить музыку.
20 лет назад почти не было почти никакой удобных устройств для прослушивания музыки, однако развитие не стоит на месте, и сейчас ежегодно появляется большое количество техники, которые чем-то да отличаются друг от друга, значит можно сделать вывод, что люди сейчас гораздо чаще слушают музыку, чем это было в том же 2000 году.
Но почти не говорит, что музыка, которую мы добавляем в свое устройство, должна проходить качественную фильтрацию. Считаю, что далеко не вся музыка может быть полезна для человека, в отдельных случаях она даже может способствовать ухудшению настроения.
Давайте разделим все песни на две обобщенных категории: веселые и грустные. Первая категория дарит нам прекрасное настроение, заряд энергии, а вторая наоборот приносит грусть и портит настроение.
Немного предыстории. 2-3 года назад я сам слушал много грустных песен, так как я проходил не очень простой период. Думаете помогала ли мне данная музыка? Не особо. Когда я ее слушал, то уходил в какой-то отдельных мир, не обращая внимания на проблемы и на окружающих людей.
Грустные песни не помогают нам решить проблемы, они наоборот тянут нас на более глубоко жизненное дно, из которого выбраться будет все сложнее, поэтому я крайне не рекомендую слушать такую музыку (но иногда можно). Лучше же сделать выбор в пользу музыки, которая вдохновляет вас на что-то хорошее. Следите за музыкой, которую слушайте, может быть именно она портит ваш настрой.