1. Откладывать все на потом или прокрастинация.
Очень плохая привычка, которая не позволяет реализовывать задуманные идеи и развиваться.
2. Не соблюдать режим сна и ложиться спать поздно.
Безусловно плохая привычка, которая может привести к нарушению сна, снижению иммунитета и плохому состоянию.
3. Злоупотребление алкоголем и табаком.
Всё хорошо в меру, но большинство людей эту меру не видят. Нужно контролировать дозировки алкоголя и табака, а лучше от них отказаться.
4. Кушать много сладостей.
Сладости не приносят никакой пользы, поэтому лучше от них отказаться в пользу фруктов.
5. Играть в азартные игры.
Очень плохая привычка, которая может привести к печальным последствиям. Врачи утверждают, что легче отказаться от алкоголя и табака, чем от азартных игр и казино. Вам лучше попрощаться с этой привычкой.