31 декабря отправляем старый год. Он может быть наполнен эмоциями и множеством мыслей, но также может быть просто незабываемой ночью. Кто из нас не хотел бы быть красивым и достойным восхищения.
Если вы не начали меры по этому поводу хотя бы на месяц раньше, как вам советуют все женские журналы, если у вашего парикмахера есть полный график и вы не знаете, что надеть, мы придем на помощь. Мы спланируем ваш день за вас.
- Хорошо выспитесь. Высыпайтесь не менее 9-10 часов. Сон - лучший косметолог. Естественную бодрость и свежий вид не заменить никакая процедура.
- Вместо крепкого кофе делайте зеленый чай или фруктовый сок. Они тонизируют лучше, а днем можно пить кофе, чтобы глаза не закрывались в 10 часов, как того требуют биологические часы. Завтрак не обильный, но хороший.
- Осмотрите свой гардероб. Сейчас самое время. Большинство магазинов будут открыты только до полудня. Если вам нужно что-то купить в последний момент, что ж, это последняя минута.
Что же мы имеем здесь? Ничего интересного? Я не верю. Даже если вы не купили ничего нового, особенно по случаю, выберите то, что вам нравится и в котором чувствуете себя комфортно. Однако можно обновить его новым украшением, шарфом, аксессуаром для волос, поясом. Включите любимую музыку и смело раскидывайте все снаружи - одежду, обувь, пока не дойдете как минимум до двух-трех вариантов, чтобы попробовать дальше, когда к вам придет нужное настроение.
- На обед съешьте что-нибудь легкое, но насыщенное, чтобы зарядиться энергией. Если в течение дня кушать понемногу, к новогодней еде не бросишься.
- Пейте много жидкости, но остановитесь по крайней мере за час до и во второй половине дня, чтобы переваривать пищу. Еще оставьте место для лакомств на вечер.
- Если хотите - даже вздремните после обеда. Это хорошо зарекомендовавшая себя бодрящая практика, которая является гарантией большей бдительности в ночное время. Выключите телефоны, опустите занавеску и отдохните час.
- Музыка позаботится о вашем хорошем настроении, радостном ожидании отличного вечера и маленький секрет - шоколад. В общем, ешьте в течение дня то, что вам нравится, и особенно сладости по желанию. Шоколад зарядит вас серотонином и хорошим настроением. Оставьте заботы о калориях и килограммах на следующий год.
- Сегодня самое главное настроение. Здесь можно приготовить не очень крепкий кофе, он поможет пищеварению и придаст энергии на всю ночь. Включите музыку и танцуйте сколько душе угодно. Нет лучшего стимула для настроения, чем любимая музыка.
- Вероятно, сейчас ранний полдень, и вам нужно думать самостоятельно. Примите длительный душ. Сделайте маску на волосы и лицо. Все, что вам подходит, но не пробуйте ничего нового, что вас убедила вчера реклама.
Потому что никогда не поздно для аллергической реакции, что совсем небезопасно, за исключением того, что она не сделает вас красивее. Используйте натуральные ингредиенты.
С Новым Годом!
Спасибо, что дочитали до конца!
Признательна тем, кто подписался на мой канал и поставил «лайк» этой статье!