Всем привет!
Почему нам лень визуализировать желаемое? Почему появляется лень? От недостатка веры в реализацию?
Давайте немного разберемся Лень- она и есть лень, вера здесь ни при чем. Лень может быть вызвана энергетической усталостью. (в моем случае так оно и есть). Состояние апатии, инфантильности - аналогично. Энергетика сейчас у многих ослаблена. Синтетическая пища, малоподвижный образ жизни, перегруженность информацией, электромагнитные поля повсюду.
Для того чтобы нейтрализовать техногенные факторы , необходимо действовать в противофазе:
- Питаться только натуральными продуктами
- Алкоголь и табак очень токсичны и желательно бы отказаться
- Заняться спортом, физкультурой , фитнесом
- Решительно ограничить поток входящей информации, отключиться от системы.
- Подключиться к природе, смотреть хорошее кино, читать книги.
Но еще есть лень как дурная привычка. Надо отдать себе отчет, что это просто лень, включить самодисциплину, чтобы наработать полезные привычки. Не сразу, постепенно. Выделить специальное время для самого необходимого. Например, вечером или утром, в течении 5 минут вы задаете свою цель, свою реальность.Железно. Как только наработается привычка, она перестанет вас напрягать. Дальше- нарабатывайте следующее.
Не могу понять, куда утекает время. Немного работы, немного заботы о доме, немного провести воспитательные работы с детьми, и день закончился. Знакомо? Еще и спать не успеваю вовремя лечь.
Время понятие для нас относительное, оно зависит от плотности пространства и информации. С уплотнением пространства ваших дел и окружающей информации оно так же уплотняется и ускоряется. Например: движение по узкой колее с деревьями кажется быстрее, чем с той же скоростью по широкому шоссе в поле.
Как это сделать?
Провести ревизию, что по напрасну отнимает у нас время?
1. Телевизор, смартфоны, соцсети, что еще?
2. Какие дела нужные, какие не особо?
3.Ограничить поток входящей информации.
4. Расставить приоритеты дел и назначить для них расписание.
Если вы не настолько организованы, чтобы жить по расписанию, просто отказывайтесь от вредных привычек, которые отнимают ваше время и заменяйте их новыми, полезными для вас. Все это конечно не сразу постепенно. Потому что, если вы не управляете своими привычками, они управляют вами полностью, и всей вашей жизнью.
Как перестать сравнивать себя с другими? Иногда это происходит на автомате. Я ловлю себя на этом , но к сожалению с опозданием. Какие существуют методики работы по устранению? Как предотвратить эти мысли еще на подходе?
Во-первых если посредством привычки вы подключены к какому либо маятнику ,нужно от него отключиться. Как это сделать? Например, начать бегать. Вы либо курите , либо бегаете, вместе не получиться. Так?
Во-вторых Заменить старые привычки, новыми. Как говорит Тафти, вашей жизнью, по большому счету, управляют ваши привычки. Какие у вас привычки наработаны, так вы и живете. Поэтому, создавать привычки, которые будут работать только на вас. Самая полезная привычка: не хотеть чего то от реальности, а задавать реальность. Это главное.
Еще полезно:
Заменить привычку просить привычкой давать
Заменить привычку отвергать привычкой принимать.
Заменить привычку засыпать привычкой просыпаться.
Все это сильно, ярко, значительно ОБНОВИТ вашу жизнь.
Как вам понравилось о том что пишу, что на ваш взгляд
нужно поменять и какие вредные привычки у вас есть? что мешает вам визуализировать?