Найти в Дзене
Психолог Чернышев

Эта трагедия изменила мою жизнь. Как помочь себе пережить боль?

Оглавление

Мама спасла мою дочь, заслонив ее собой. Авария произошла почти под окнами нашего дома. Сейчас, глядя из окна на этот перекресток, я каждый раз заливаюсь слезами. Моей мамы больше нет.

Мы были счастливы буквально вчера, я не знаю, вернется ли когда-нибудь это чувство в нашу семью.
Мы были счастливы буквально вчера, я не знаю, вернется ли когда-нибудь это чувство в нашу семью.

Я до сих пор испытываю чувство отчаяния и вины. Неужели я не могла что-то изменить? Почему все это случилось со мной и в моей семье?

Чем больше я думаю об этом, тем мне становится хуже. Как мне пережить, что мама, спасая нашу девочку, оттолкнула ее на асфальт, а сама встретила всю мощь несущейся на них машины.

Мирный светлый день их общей прогулки стал для меня траурным. И самым страшным в жизни.

Летом мы часто ходили в ближайший парк. Там уютно и просторно. Мама брала дочку за руку и они вместе шли к дороге, ждали зеленый свет светофора, проходили еще пару метров и заходили в сень парка. Я всегда их провожала взглядом, если не могла идти с ними. В тот день я осталась дома готовить обед. Муж затеял ремонт в ванной и был занят. Он шумел и галдел инструментами, стучал и сверлил. Но свист автомобильных тормозов ему перешуметь не удалось. Я подошла к окну, посмотреть, что случилось. На пешеходной дорожке стояла моя маленькая дочка. А на дороге лежал сверток из маминых вещей. Это все, что я запомнила в тот день.

Помогите мне жить с этим.

Как мне растить дочку, как помочь ей справится с ужасом, который она пережила? Ведь машина сбила бабушку прямо у нее на глазах. Ей сняться кошмары. Она кричит и стонет во сне.

Психолог Чернышев

Срочная психологическая помощь - давно уже реальность наших дней. Всё чаще и чаще в новостях показывают как работают психологи в ситуациях ЧП. В данной ситуации именно такая помощь и нужна. И женщине и ее дочери.

И оказать такую помощь необходимо безотлагательно.

Иначе у девочки есть риск формирования посттравматического стрессового расстройства, которое сопровождается рядом пренеприятнейших побочных эффектов. И ей нужно помочь не просто пережить и принять видения аварии, но и жить с этим без чувства вины и кошмара. И чем раньше родители обратятся в службу психологической помощи или поддержки, тем быстрее они помогут справится ребенку с тем, что ей пришлось испытать.

Мама девочки так же нуждается в консультациях психолога. Связанные с потерей родного человека чувства горечи, потери, вины, необратимости, неизменные спутники психической жизни человека в этих обстоятельствах. И если с ними не начать вовремя работать, они начинают притягивать к себе ассоциативные переживания, которые делают душевную рану все глубже и глубже. В этой истории нет правила, которое работает по принципу "Время лечит". Здесь оно работает по другому принципу, чем дальше женщина будет тянуть с осмыслением того, что случилось в их семье, и как это отражается на ней и на ее близких, тем сильнее она будет втянута в ассоциативные переживания, которые будут накладываться одно на другое и эта громоздкая и трудноперевариваемая куча своих и чужих впечатлений и ощущений может довести ее до нервного срыва. А это, как принято говорить, уже совсем другая история.