13 ДЕКАБРЯ
Расширяйте свои границы, как внутренние, так и внешние. Луна в Стрельце призывает узнавать что-то новое, отправляться туда, где вас еще не было. Щедро делитесь душевным теплом и всем, чего не жалко. Общение сегодня складывается удачно. С коллегами, семьей, друзьями. Энергии дня помогают раскрыться в общении, проявить особую чуткость, дружелюбие и теплоту в сочетании с чувством долга и ответственности. Ложитесь спать пораньше, сегодня могут сниться вещие сны.
Основа рациона белки. Включайте в меню молочные продукты с низким содержанием жира, сою, семечки тыквы и подсолнечника, тунец, творог, бобовые, яйца.Ограничивайте высококалорийные блюда.
В дни Стрельца очень хорошо заняться кардиотренировками, давать максимальную нагрузку на ноги, включайте в кардио прыжки.
Сиреневый, фиолетовый, синий поддержат вас и ваш авторитет, восстановят энергетическое равновесие, помогут привлечь ресурсы.
В спутники - аметист. Камень усиливает харизму, поддерживает нравственность и доброжелательность. На физическом уровне избавляет от мигрени и оберегает от болей неврологического характера. Аметист издревле известен, как средство от злоупотребления алкоголем.
14 ДЕКАБРЯ
Солнечное затмение произойдет в 19:16 мск в Стрельце, на фоне гармоничного аспекта Юпитера с Венерой, что повышает ставки. Вселенная, определенно, готова дать много хорошего. Главное - суметь принять эти дары. От нас потребуются ответственность, мудрость, стремление к развитию, взросление, начало новой жизни, интуитивное прозрение. Это перезагрузка всех энергетических процессов. Психологически сложный день. Важно уделить время медитации и планированию своего будущего (см.предыдущий пост). Серьезные дела по возможности отложите.
Желательно устроить разгрузочный день. Однодневное голодание на минеральной воде положительно отразится на эмоциональном состоянии и фигуре. Легко усваиваются простые одно-двухкомпонентные блюда. Включайте в меню: творог, зерновые каши, тушеные овощи.
В день новолуния, а тем более затмения, тонус организма понижен, поэтому интенсивные нагрузки ни к чему. Замените их на статичные упражнения: пилатес, йогу, растяжку и классическую ЛФК. А лучше пропустите день.
Предпочтение отдайте цветам: синему, фиолетовому, сиреневому и белому. Эта гамма поможет вам остаться спокойными в потоке бушующих энергий дня.
Камни на сегодня – жемчуг и перламутр. Они дарят внутреннюю гармонию, спокойствие, обаяние, притягивают желаемое. На физическом уровне укрепляют иммунитет и нервную систему.
15 ДЕКАБРЯ
Подвижный, ментально активный день. Готовьтесь к приятным сюрпризам, к незапланированным, но успешным поездкам и покупкам. Вам захочется заняться чем-то великим и грандиозным. Может прийти гениальная идея, творческое озарение. Есть все возможности реализовать свои мечты на практике, ведь разум и чувства работают в унисон. Усиливается проницательность и практичность.Каждый, выбирая близкое и важное для себя, откроет сегодня что-то новое.
В питании предпочтительны легкие белки в виде мяса птицы и овощи в тушеном виде. Дополните рацион продуктами, богатыми кальцием - твердые сыры, кунжут, миндаль и петрушка с чесноком.
Пилатес, растяжка, йога – идеальные нагрузки на сегодня. Асаны в йоге делают самый лучший массаж внутренних органов, омолаживают железы внутренней секреции, что положительно отражается на нашей внешности.
Выбирайте строгие темные цвета. Они сегодня готовы стать щитом от непредвиденных обстоятельств и магнитом для удачных стечений обстоятельств.
В спутники черный агат или черный оникс. Черный оникс дает твердость характера и развивает терпение, помогает последовательно и быстро двигаться к целям. Положительно воздействует на позвоночник и суставы.