Самый главный вопрос, который мне часто задают, когда же нужно начинать и с чего. Идём по порядку!
Сначала рассмотрим плюсы и минусы:
Положительные моменты:
1. Физическое развитие детей (укрепление всех групп мышц, разработка суставов, развитие гибкости и равновесия, тренировка вестибулярного аппарата, формирование осанки и брюшного пресса);
2. Психоэмоциональное развитие (играет важную роль в развитии нервной системы;
3. Детки лучше ориентируются в пространстве, улучшается координация движений, повышается выносливость;
4. Активизируются все обменные процессы, нормализуется пищеварительная система, лучше работает кишечник, снижается газообразование и устраняются колики, повышается аппетит, стабилизируется давление;
5. Тонус мышц проходит, исправляется кривошея, сколиоз, косолапие, укрепляется иммунитет, налаживается сон;
6. Тактильный контакт мама/папа-малыш, налаживая психоэмоциональную связь между родителями и ребёнком.
Отрицательные моменты:
Сложно говорить об отрицательной стороне динамической гимнастики, потому как любой вид спорта травмаопасен. И только если подходить с умом, никакого вреда ребёнок не получит.
1. Не все родители специалисты, поэтому могут причинить существенный вред здоровью ребёнка, а именно:
— микроразрывы в суставах;
— вывихи;
— растяжение связок;
— травма позвоночника;
— нарушение кровообращения;
— стресс из-за некоторых упражнений, связанных с полетами;
— отсутствие страха в последующей жизни, что может привести к тяжёлым последствиям.
По своему опыту могу сказать, что если делать все мягко и последовательно, то никаких травм не будет, а пользу принёсет огромную.
Прежде чем приступать к динамической гимнастике, необходимо проконсультироваться со специалистами. Нужна консультация:
— невролога;
— ортопеда;
— педиатра.
Консультация нужна лишь для того, чтобы убедиться, что ребёнок здоров и вы не навредите ему, во время выполнения некоторых упражнений.
К занятиям нельзя приступать если:
1. У вашего ребёнка дисплазия или вывихи тазобедренных суставов;
2. Нарушение опорнодвигательного аппарата;
3. Повышенное внутричерепное давление;
4. Множественные кисты в области головы;
5. Нарушение ЦНС;
6. Врождённый порок сердца;
7. Ребёнок старше 6 месяцев (в случае если до этого он не занимался);
8. Ребёнок болен;
9. Слишком жарко.
Чтобы занятия проходили легко и весело, нужно подстраиваться под настроение ребёнка. Только хорошее настроение, залог успеха на все последующие месяцы. Все упражнения делаются через час-полтора, после кормления. Перед началом, необходимо подготовить место без углов и препятствий.