Еще с детства мне казалось, что мужчины с растительностью на лице выглядят куда брутальнее, чем офисные работники с голыми щеками. Но мой брат никак не мог стать обладателем бороды. Поэтому первый опыт отращивания у него произошел ближе к 25-ти годам.
«Но я столкнулся с достаточно сильной проблемой. Растительность росла, но неравномерно: на одних участках лица ее было больше, на других – меньше. Мало того, были проплешины. Я списывал это на молодость. Но когда и в 35 лет ситуация не поменялась, я понял: нужно, что-то решать.» - говорит брат.
Брат поделился несколькими советами, которые я передам вам:
1. Если хотите иметь бороду, возьмите под контроль свое здоровье – хронические заболевания влияют на рост волос не только на голове. Сдав анализы, я подкорректировал свое питание, исключил вредные привычки. Ситуация с моей бороденкой стала лучше
2. Медицинские средства – я использовал «Миноксидил»
3. Масла – мне помогли репейное и касторовое. Мало того, их употребление отразилось и на шевелюре, когда я помыл репейным маслом голову
4. Терпение – не верьте тем, кто говорит, что за неделю можно отрастить окладистую бороду. Моей сейчас 4 месяца. И за такой срок это реально! Но не забывайте про витаминотерапию, избегайте стрессов, хорошо высыпайтесь и правильно питайтесь. Здоровый образ жизни – это обязательно!
5. Следите за своим гормональным фоном – его можно проверить в поликлинике. Лично мне прописывали средство для нормализации, после его приема щетина стала расти равномерно, без «проплешин»
6. Бросьте пить и курить – когда я начал заниматься спортом и вести трезвый образ жизни, борода начала расти «как на дрожжах»
7. Все дело в тестостероне. Поэтому не бойтесь физических нагрузок!
8. Дегтярное мыло – я мыл им лицо по два раза в день. И настал момент, когда я заметил, что борода растет лучше
9. Не пересушивайте кожу лица – чтобы борода росла лучше, нужно использовать масла
10. Брейтесь, как можно реже – несмотря на то, что в 35 лет растительность моя была скудной, после того, как я не брился в течение месяца, то заметил, что волоски на лице становятся гуще, а проплешины исчезают.
Вот какие рекомендации я могу дать для окладистой бороды. Конечно же, важную роль играет генетика, но все же терпение и труд все перетрут
