Была в кино. Очень много разных осознаний появилось по поводу психотерапевтической пользы хороших фильмов. Хочу некоторыми поделиться.
Думаю, одна из главных функций кино – мотивация что-то менять в жизни, действовать ради любви, достижения каких-то важных целей, реализации своих планов. Дело в том, что когда следишь за развитием сюжета, происходит механизм идентификации с героями, как бы представляешь себя на их месте. К примеру, есть у человека неразделённая любовь, а на экране видишь, как люди влюбляются и женятся и всё у них потом хорошо и вера в построение отношений приходит, ощущение, что всё наладится. Просто жизнь сейчас такая непростая в каких-то моментах, может теряться ощущение и уверенности в будущем, и стабильности, и уходит гармония, а смотришь на людей, которые борются за любовь, за свои идеалы, принципы и всё как-то меняется, появляется желание найти в себе силы всё поменять и улучшить. Фильм должен быть сильным, с правильными и хорошими установками. Здорово, что есть в наше время много достойных работ кинорежиссёров и масса замечательных актёров, которые передают эмоции так, как нужно, чтобы зритель прочувствовал и сделал ценные для себя выводы.
Кино показывает судьбы и возможные сценарии. А мы можем видеть со стороны и думать, как поступить в нашей ситуации именно нам, каких ошибок не совершать и к чему стоит стремиться. Ещё очень интересный эффект от фильмов, особенно чувственных и драматических – это выход эмоций, катарсис так называемый. Когда мы плачем от увиденного, сопереживаем, мы избавляемся от каких-то и своих накопленных переживаний тоже. Не нужно стесняться слёз во время фильма – это очень даже полезно для душевного спокойствия. То же относится к юмору в кинофильмах. От души посмеяться и весело отдохнуть во время просмотра – это просто супер!
Иногда стоит уделять внимание и фильмам, где идёт преодоление сложных ситуаций, это мотивирует и способствует формированию уверенности в себе и своих силах. А фантастика и сказки помогают нам чувствовать лучше окружающий мир, развивают фантазию и творческие способности.
Так что, ходите в кино почаще, смотрите качественные и глубокие фильмы дома и будьте счастливы!
Марина Черепанова.
Если Вам понравилась публикация, ставьте лайк, подписывайтесь на канал, пишите комментарии – что думаете Вы по данному вопросу!