Человеческое тело на 70-80% состоит из воды. От неё зависит наше здоровье и самочувствие. Профессор Иван Павлович Неумывакин уделяет жидкости огромное внимание.
Для лечения и оздоровления организма Иван Павлович советует правильно пить воду. Для употребления существуют простые рекомендации:
В сутки необходимо употреблять не менее 1,5-2 л. талой воды. По мнению профессора только такая жидкость проходит в клетки, не шлакуя их.
Пить воду нужно не позднее, чем за 10-15 мин. до приема пищи, либо спустя 1,5-2 часа после еды.
Головная боль, слабость, сонливость, давление, первый признак обезвоженного организма. Если организм обезвоживается более чем на 10%, человек умирает. Каждая клетка должна купаться в воде. Не чай, кофе, напитки, а чистая вода с щелочным ph 7.3.
Чтобы клеткам получить чистую воду из чая и кофе, организму требуется отделить воду от ненужного осадка, тем самым клетки изнашиваются, а отделенный осадок шлакуется в нашем организме.
Любая проблема со здоровьем, причина водообеспеченности организма и кислотно-щелочной баланс. Стоит обратить внимание на пишу с щелочным ph. Свежие фрукты и овощи, замоченные и пророщенные злаки и крупы, свежевыжатые соки, чистая структурированная вода и многое другое.
Такой пищи должно быть 80% в нашем рационе. И 20% вареной пищи. И тогда наш кислотно-щелочной баланс будет в норме 7.3-7.8.
Важно не запивать пишу водой! Наша пища начинает бродить и не переваривается, что приводит к отравлению и закислению нашего организма, создавая серьезные заболевания.
Пейте чистую щелочную воду каждый день 1,5-2 л. Меньше чая и кофе. Главное правильно пить воду, чтобы ещё больше не навредить нашему организму!
Будьте здоровы друзья! Читайте полезные книги, развивайтесь, меняйте себя и свою жизнь. Мир изменится, когда изменимся мы!