Заболеваемость растет ежедневно. К новому вирусу присоединился сезон простуд и ОРВИ. Сейчас самое время, чтобы поднять иммунитет.
ТОП - 3 продукта, которые поднимут иммунитет:
Имбирь - обладает антимикробным, отхаркивающим, противовоспалительным, жаропонижающим действием, помогает сжигать жировые запасы.
Лимон - выводит токсины, снимает воспаление, за счет содержащихся в нем биофлавоноидов, минералов, фитонцидов и пищевых волокон.
Мед - оказывает обезболивающее действие, укрепляет иммунитет, за счет входящих в состав важнейших витаминов, ферментов, аминокислот, а также микро-и макроэлементов.
Втройне полезнее, если мы объединим их вместе.
Берем 2 больших лимона, 100 гр имбиря, 250 мл меда, 1ч.л. куркумы (по желанию).
Имбирь очистить от кожуры, нарезать, добавить лимоны, все перемешать блендером, добавить мед, перемешать. Должна получится пюреобразная масса. Отправляем на хранение в стеклянную банку, в холодильник. Такой продукт может хранится до 6 месяцев в холодильнике.
Принимать ежедневно по 1 ч.л. в день.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы узнать еще больше полезных рецептов для нашего здоровья.