Странный вопрос, но очень важный. И грустный. Потому что иногда бывает так, что вот проживает человек жизнь, но как-будто не свою, не для себя. Может только на какой-то маленький процент в своих действиях, в своих мыслях, желаниях именно он.
Это можно легко проверить. Просто проанализируйте свои списки дел. Если они записаны – отлично, если нет, то придётся вспомнить свои прошлые планы и их воплощение. Разберите несколько моментов:
1. Посмотрите, какие из задач вы чаще всего факапите (забиваете, сливаете, не успеваете и т.д.)
Это, скорее всего, НЕ ВАШИ задачи. Даже если они кажутся очень важными (хотя вряд-ли, раз вы их факапите), то с большой вероятностью они важны не для вас, а для кого-то другого.
2. А какие дела вы наоборот регулярно выполняете, даже если небо рухнуло?
Вот они — ВАШИ. В этом вы действительно сильны, от их выполнения вы получаете удовольствие, прилив энергии, хорошее настроение 👌🏻
3. Какие дела вы с удовольствием бы делегировали при возможности?
Отказались бы от их выполнения. Заставили бы кого-нибудь другого посуду мыть или на работу ходить, например. Да-да, вы правильно поняли, это тоже НЕ ВАШЕ.
⠀
Что, уже грустно?
Погодите, это ещё не всё.
⠀
Есть ещё такие дела, которые часто не попадают в список. Например, вкусно позавтракать, принять расслабляющую ванну, посмотреть любимый фильм... Вооот, кажется, это уже похоже на ваше, правда? Или вот чувствуете вы усталость и думаете — как бы хорошо было бы сегодня лечь пораньше спать.. а вечером звонит подруга и зовёт на тусовку. И вы уже думаете "что ж я как дура буду тут спать, когда другие там тусят, лучше с ними пойду", и предаёте своё желание поспать ради какого-то иллюзорного "лучше". А с утра тратите время на макияж, "чтобы посвежее выглядеть", вместо желанного вкусного завтрака. А вечером уже не до ванны и любимого фильма, а лишь бы до кровати доползти...
⠀
И это я ещё не начала списки целей и желаний разбирать... Но думаю, пока хватит грустностей ✌🏻 если хотите, потом напишу разные техники, как понять, что желание или цель именно ваши, а не навязанные обществом. Нннада? Ответьте в комментариях.
⠀
А пока — буду рада, если напишете свои мысли по поводу этого поста.
Много нашли у себя дел не своих?