Не раз задавались вопросом "Как повысить свою самооценку? Как стать увереннее в себе?"
Делюсь с вами советами, которые помогут сделать начальные шаги в этой огромной работе над собой.
1. Радуйтесь своими достижениями, не обесценивайте их.
2. Не сравнивайте себя ни с кем и не критикуйте.
3. Перестаньте постоянно оправдываться и просить прощения, особенно за то, что вам неподвластно.
4. Выходите из своей "зоны комфорта" - делайте непривычные для вас действия, выделяйтесь.
5. Поставьте здоровье в приоритет. Когда человек чувствует себя здоровым, это положительно влияет и на самооценку, и на эмоциональный фон.
6. Научитесь принимать комплименты. Вы их достойны!
7. Говорите "Нет". Не жертвуйте своими желаниями, ради желаний других. Расставляйте свои границы и приоритеты.
8. Не перекладывайте ответственность на других, отвечайте за свои действия и поступки.
9. Не пытайтесь навязчиво измениться. Стоит понять, что это не произойдет по щелчку пальцев, это работа над собой, к которой нужно разумно подойти.
10. Выбросьте такие мысли из головы, как у меня ничего не получится. Всегда верьте в то, что успех возможен.
Следуя этим советам, меняйтесь, работайте над собой и повышайте свою самооценку.