Сегодня воскресенье, а значит день очередного, четвертого, взвешивания. В этом году будет еще 2 взвешивания.
Проснулся на час раньше будильника, не терпелось узнать результаты недели. Стрелка совсем чуть-чуть не дотянула до деления «58», для чистоты эксперимента провел взвешивание 3 раза, результат один, грамм 100-200 до 58 не хватает, фиксируем только целое число, так называемое антье, отбрасывая дробную часть.
Для наглядности решил вести график, амбициозно размахнувшись на весь следующий год. В статье о третьем взвешивании обещал написать калькулятор индекса массы тела, но так и не доделал.
Хоть и набираю массу, и сил прибавляется, но все равно я какой-то медлительный и это выражается не только в движениях, но и в мыслях. Списываю это состояние на дистрофию, ведь мозгу тоже не хватало питания, он усох, что ли. Считается, что после многолетнего алкоголизма мозг полностью восстанавливает свои функции в течении 2-3 лет, так что мне осталось еще годик другой подождать. Прошло 15 месяцев после моего отказа от алкоголя, бывалые говорят, что это не срок, у них стаж трезвости переваливает за 15 лет. Для меня это лишь еще один повод продолжать. Если другие могут, то чем я хуже? За эти 15 месяцев у меня произошла масса событий, все они позитивные, они точно не могли произойти со мной в той, пьяной жизни.
Еще 2 недели я не курю. На аппетите не отразилось, он и раньше был хороший, но постоянно хочется что-то грызть, за день могу съесть грамм 200 кукурузных хлопьев. Эндокринологи их категорически запрещаю, ссылаясь на высокий гликемический индекс, но я ведь не съедаю гору за раз, а растягиваю грамм 50 на час и конечно подкалываю инсулин. Врачи вообще все списывают на диабет, но если он правильно компенсирован, то сопутствующие заболевания развиваются не быстрее, чем у здорового человека. В оранжерее не курили 2 недели, но в пепельнице лежат несколько бычков, при входе я чувствую их запах. Многие говорят, что после отказа от курения, обоняние усиливается. На себе, кроме вонючих бычков, такого не заметил. Но считаю, что отказ поможет в наборе массы.
Если было интересно ставьте лайк 👍, чтобы не пропустить новые статьи подписывайтесь на канал. Обсуждайте в комментариях, делитесь в соцсетях, мне интересно ваше мнение.
Открыт Онлайн Клуб Анонимных, обязательно посетите, вступайте и становитесь активным участником.
Предложения присылайте по адресу: efimych2020@yandex.ru, отвечу всем.
Благодарю за уделенное время. Ваш Ефимыч.