Поговорим о том, как распознать женщину, у которой занижена самооценка.
Для начала необходимо отметить, что самооценка, как и многие другие качества личности и характера, закладывается еще в раннем детстве.
⠀
На формирование самооценки, будь то завышенная, заниженная или адекватная, влияют многие факторы, в особенности микроклимат, отношения в семье. Маленькая девочка еще не может самостоятельно дать оценку своим действиям, поэтому целиком и полностью ориентируется на реакцию родителей на её поведение, её достижения и промахи.
Женщины с заниженной самооценкой отличаются гипертрофированной реакцией на происходящие вокруг события и считают себя заведомо проигравшими в сравнении с другими. Часто говорят о себе в уничижительной форме.
Стремясь, подсознательно, удостовериться в своей самооценке, такие женщины выбирают себе в спутники жизни такого же партнера.
Женщины, имеющие заниженную самооценку склонны часто жаловаться на свою жизнь, свою работу, обстоятельства. При этом указывая на то, что она не в состоянии ничего изменить.
⠀
Имеет место неадекватная реакция на критикующих такую женщину людей. В ответ на критику она будет осуждать и обсуждать именно те недостатки, которые присущи ей самой. Женщины надевают на себя маску фамильярности, хвастовства, начинают чрезмерно громко говорить и смеяться, не желаю показать окружению свое истинное отношение к самой себе.
Если говорить о внешних проявлениях заниженной самооценки, то они заключаются в следующем: напряжение частей тела, опущенные уголки глаз и рта, скованность в движениях, закрытые позы, голова опущена. Женщина выбирает одежду, которая никоим образом не выделит ее из толпы, не привлечёт внимания.
⠀
Заниженная самооценка - это целый коктейль из страхов, чувства долга, чувства вины, стыда. Необходимо обнаружить причины такой самооценки. Переосмыслить их, найти свои достоинства, преимущества, обнаружить качества, достойные уважения. Работать нужно комплексно и ежедневно, постепенно трансформируя свою личность.