Как мир делает нас психически больными?
Современный мир прекрасен во многом – качественная стоматология, надёжные автомобили, технологии связи... Но он также и ужасен тем, что вызывает в людях высокий уровень фонового беспокойства и повсеместное распространение депрессии.
Есть несколько особенностей современности, которые оказывают это воздействие:
1. Меритократия
Каждый может добиться успеха, имея талант и энергию. Обратная сторона этой раскрепощающей и красивой идеи – в том, что отсутствие успеха рассматривается не как случайность или неудача, а как верный признак лени и отсутствия таланта.
Тогда как на самом деле успех зависит не только от таланта и усилий, но в какой-то мере и от удачи оказаться в нужном месте в нужное время и встретить нужных людей.
2. Индивидуализм
Общество проповедует, что личные достижения и развитие своей индивидуальности – это то, что каждому нужно в жизни. Быть обычным в таком обществе – плохо. Если ты не оригинален, значит ты – часть серой массы.
Но нам стоит научиться уважать тихий героизм своей обычной повседневности. Ведь нормальная обычная жизнь ничем не хуже, а в чём-то даже лучше, погони за собственной уникальностью.
3. Перфекционизм
Нам снова и снова подсовывают идею о том, что в наших силах стать полностью разумными, успешными и довольными жизнью. Поверив в это, мы начинаем ругать и ненавидеть себя, чувствуя свою слабость перед перспективой жить идеальную жизнь.
Вместо этого стоило бы продвигать идею о том, что совершенство недостижимо, а неуверенность является неизбежной частью жизни; и о том, что нам нужны хорошие друзья, чтобы иметь возможность быть честными и уязвимыми.