Ни для кого не секрет, что мужчина всегда хочет чувствовать себя мужчиной, не зависимо от возраста, времени суток и погоды за окном. К сожалению, современная жизнь в больших городах, стрессы и плохие привычки накладывают на нас определенные ограничения, особенно, когда дело касается романтических отношений с противоположным полом. Для того, чтобы в вашей жизни случалось меньше обидных осечек, вот 4 продукта, которые благоприятно влияют на мужское начало.
- Кофе
Неожиданно, правда? Хотя в народе и ходит молва о том, что кофе - это вредный напиток, в реальности же, ученые давно доказали, что умеренное (2-3 чашки в день) употребление кофе не только не вредит, но и ПОМОГАЕТ мужскому организму. Так, кофеин, который содержится в кофе, расслабляет стенки сосудов, что улучшает кровообращение ко всем частям мужского тела.
- Авокадо
Не зря ацтеки называли дерево, на котором растет авокадо - "мужским деревом". Все дело в том, что авокадо - это настоящий кладезь полезных жиров и микроэлементов. Так, цинк и жирные кислоты, которые содержатся в авокадо, очень позитивно влияют на мужскую репродуктивную систему. В общем, если в вашей диете много "плохих жиров", вроде чипсов, шоколада или жирного мяса, замените их на авокадо. Я не сомневаюсь, что эффект не заставит себя ждать.
- Перец-чили (и острая еда в целом)
Если ваш желудок нормально воспринимает острые продукты, то советую добавить их в свою диету, особенно это касается перца чили. Так, последние исследования показали, что люди, которые чаще употребляют в пищу острые продукты, имеют более высокий уровень тестостерона, чем те, кто этого не делают. Причем, тот же чили очень интересно влияет на мужское здоровье. Он не увеличивает уровень тестостерона сам по себе, но употребление острой пищи заставляет наш организм... вырабатывать гормон счастья - эндорфин! Да-да, именно поэтому у каждого из нас есть знакомые, которые обожают острую пищу. А чем мужчине счастливее, тем лучше они "фунционируют", тут все логично. В общем, острые крылышки из КФС вам в помощь.
- Бананы
Бананы обладают отличным воздействием на мужское здоровье. Так, если в нашем рационе много соли, и мало калия - в нашем организме нарушаются обменные процессы, из-за чего кровообращение в теле замедляется. Все мы прекрасно понимаем, что может произойти, когда кровь плохо притекает к нашим органам. А вот бананы - это идеальный источник калия, за счет употребления которого и достигается баланс в нашем теле.