Манипуляция — это скрытое психологическое воздействие, при котором жертва манипуляции вопреки собственной воле совершает действия , нужные манипулятору. К сожалению, манипуляции это совсем нередкое явление.
Большинству из нас приходится сталкиваться с этим регулярно. Например, в не очень хороших отношениях, при просмотре коммерческой рекламы и так далее. Сферой «разрешенной манипуляции» является бизнес и деловые отношения вообще.
Манипуляционное общение может выглядеть как милая дружеская беседа, но отличается тем, что во время такой беседы "жертва" ощущает тревожность, незащищенность, угнетенность и подавленность. Манипулятор тайно воздействует на жертву, работает с её слабыми местами, и не делится своими мотивами, потребностями и чувствами.
Манипуляция это всегда скрытая агрессия, которую можно даже не заметить.
Манипулятору важно продемонстрировать свою силу и контроль, он работает с чувством страха своей жертвы.
Как понять что вами манипулируют и остановить этот процесс:
1.Преувеличение.
Преувеличение-обычная уловка манипуляторов.
Преувеличение-это распространенный трюк, используемый манипуляторами. Вы можете противодействовать этой попытке манипуляции, сосредоточившись на фактах, а также попросив больше информации и источников.
2. Тактика запугивания.
Некоторые манипуляторы могут попытаться напугать вас.
Некоторые манипуляторы прибегают к тактике запугивания. Это может включать в себя все что угодно. Манипулятор может играть на вашем чувстве страха или даже угрожать телесными повреждениями, если другой человек идет против его желаний. При таком общении может появиться повышенное чувство опасности. В данном случае следует быстрее закончить разговор или стараться находиться в более публичном месте.
3. Дисбаланс власти
Манипулятор может установить контроль над ситуацией, постоянно подчеркивая свою власть.
Нередко манипулятор пытается установить контроль над ситуацией, постоянно напоминая другим о его собственной важности и силе.
Это помогает им казаться более доминирующими, ставя другого человека в невыгодное положение. Например, он может помочь ответить, утверждая свою собственную значимость.
4."Интеллектуальное запугивание"
Когда люди знают, что их аргументы основаны на шаткой логике или лжи, они могут попытаться позиционировать себя как эксперта, чтобы вы не распознали их обман.
Это форма «интеллектуального запугивания». Один из способов не поддаться такой манипуляции это-спросить человека, может ли он или она еще раз более медленно повторить сказанное, чтобы вы имели время переварить то, что только что услышали.
Если вы подозреваете, что вами манипулируют, задайте себе несколько вопросов: "Каковы могут быть реальные мотивы этого человека ?- Кому это выгодно?"и" кто получает преимущество?- Отрицательные или неопределенные ответы могут означать, что вы имеете дело с манипулятором»- говорит Престон Ни, коуч по коммуникациям и автор книги «Как успешно справляться с манипуляционными людьми».
"Осведомленность, хорошо продуманные ответы и использование навыков уверенного общения, когда это необходимо, являются ключом к тому, чтобы избежать превращения в жертву.
#психология
#манипуляции
#психологияотношений