Здравствуйте, дорогие читатели. Сейчас часто слышу от своих подруг, что они находят какие-то действенные диеты, которые позволяют сбросить им за месяц около 10-15 кг. Выглядеть они действительно начинают лучше, но так ли хорошо это для их организма? Не думаю. Да и знаете, резкое изменение всей работы организма-это стресс. И особенно, если вам уже не двадцать лет.
После этих самых диет все эти подруги без исключения идут к врачам. Кто по каким вопросам, по самым разным. У кого -то обострился гастрит и это ещё легко можно считать, что легко отделался. Говорить, что появляются растяжки, не приходится.
Буквально вчера подруга пошла в больницу с болью в животе, просветили, оказалось камни. Сейчас готовит справки на операцию. А врач сразу понял и объяснил, что резко сбрасывать категорически запрещено. Это большая нагрузка, которую организм может просто не выдержать. Также часто происходят «женские» проблемы, гормональный сбой, например.
Сопутствует этому всему ещё и постоянная головная боль и головокружение. А все для чего? Что такого вам нужно сделать,для чего вы в короткий срок должны стать тростиночкой? Не понятно.
Если вы решите охулить, подходите к этому осознанно, пожалуйста. Нужно готовить свой организм и плавно менять рацион, что-то убирать. А также, не просто голоданием заниматься, этим вообще заниматься после 35 -40 не рекомендуется без консультации специалиста. Но ещё и заниматься спортом. Просто исключите из своего мерю все жирное и необоснованно каллорийное и добавьте в вашу жизнь спорт. Вы заметите, что проблемы с весом не заставят себя ждать.