Грамотное распределение рабочего дня. Лучше проработать весь день или совмещать трудовой процесс с отдыхом, чтобы не перегружать

Здравствуйте, если вы решили попробовать взять себя в руки, то наверняка решили начать со своего трудового дня, который как правило съедает очень большое количество энергии, нервов. У вас встает вопрос, как будет более продуктивно: Пропахать целый день, а потом отдохнуть или делать все очень аккуратно, своевременно и качественно, но, отдыхать равномерно и маленькими участками. Ответ на этот вопрос строго индивидуален, потому что все люди разные. Кому то будет удобнее проработать целый день, а на следующий заниматься своей

семьей, хобби, а кому то, будет удобнее равномерно работать, периодически отдыхать. Первый способ может некоторым не подойти, потому что они не могут долго и сосредоточенно работать, поэтому, они выбирают равномерный труд. Но, второй может не подойти, потому что не все умеют совмещать работу с отдыхом. Люди не всегда умеют перестраивать свое рабочее сознание от того, в котором они отдыхают. Часто мешают мысли и желание отдохнуть. Это индивидуально, поэтому, вам нужно больше медитировать, думать и наблюдать за собой и своими возможностями. Ну, и конечно же пробовать, потому что не попробовав, вы не сможете понять, что для вас лучше.