О необходимости получения организмом женщины в период беременности определенного количества минеральных компонентов и витаминов известно всем.
Врачи же считают, что начинать прием витаминов в этот период уже поздно, организм женщины, да и мужчины тоже, в момент зачатия уже должен быть подготовленным и окрепшим.
Ответом на вопрос какие витамины принимать при планировании беременности могут послужить специальные таблицы, составленные медиками. Начинать прием витаминных комплексов лучше всего в процессе планирования малыша.
В разговоре о том, какие витамины принимать при планировании беременности, гинекологи обычно подчеркивают об очень осторожном обращении с витамином А, С. Чрезмерно большие дозы этих препаратов могут стать причиной нарушения в развитии будущего плода, или даже спровоцировать выкидыш.
А вот длительный систематический прием витамина В9, фолиевой кислоты, наоборот, способствует предупреждению возникновения дефектов развития плода.
Прием В9 рекомендован и мужчинам, которые хотят стать отцами, принимаемый препарат предупредит образование хромосомного дефекта у сперматозоидов.
Рассчитать необходимые дозы витаминных препаратов и схему их приема будущим родителям поможет врач.