Психофизические симптомы:
1) Чувство постоянной усталости, даже по утрам после сна, бессонница, желание спать в течение всего дня;
2) Ощущение эмоционального и физического истощения;
3) Снижение восприимчивости и реактивности в связи с изменениями внешней среды;
4) Общая астенизация (слабость, снижение активности);
5) Частые беспричинные головные боли, постоянные расстройства ЖКТ;
6) Резкая потеря или резкое увеличение веса;
7) Ухудшение зрения, слуха, потеря внутренних, телесных ощущений.
Социально-психологические симптомы:
1) Безразличие, скука, пассивность и депрессия (пониженный эмоциональный тонус, чувство подавленности);
2) Повышенная раздражительность от незначительных событий;
3) Частые нервные срывы, вспышки немотивированного гнева;
4) Постоянное переживание негативных эмоций, для которых во внешней ситуации причин нет (чувство вины, обиды, стыда);
5) Чувство неосознанного беспокойства и тревожности;
6) Общая негативная установка на жизненные и профессиональные перспективы;
7) Чувство страха.
Поведенческие симптомы:
1) Ощущение, что работа становится всё тяжелее и тяжелее, а выполнять её всё труднее;
2) Человек заметно меняет свой рабочий режим (увеличивает или сокращает время работы);
3) Постоянно без необходимости берет работу домой, но дома её не делает;
4) Чувство бесполезности, неверие в улучшение, снижение энтузиазма по отношению к работе, безразличие к результатам;
5) Невыполнение важных приоритетных задач, большая трата времени на выполнение элементарных действий;
53% компаний сталкивались с разными видами трудового гостинга – ситуацией, когда работник внезапно перестает выходить на работу и на связь с работодателем. [1]
6) Отсутствие сотрудничества, повышение неадекватной критичности по отношению к окружающим;
7) Возникновение вредных привычек