Самооценка - это оценка человеком самого себя, собственных качеств, достоинств и недостатков.
Она играет большую роль в жизни человека. От нее зависит то, как он будет вести себя с людьми, как он будет себя позиционировать и развиваться.
Самооценку делят на адекватную и неадекватную. Неадекватная, в свою очередь, делится на завышенную и заниженную.
Люди с адекватной самооценкой трезво оценивают свои способности и возможности, и самих себя. Они не сбегают от реальности, и имеют сбалансированное мнение о себе, понимают свои достоинства и недостатки. Не рассматривают себя ни как бога, ни как ничтожество. К тому же адекватная самооценка дает чувство удовлетворения и внутренний покой людям. Они не накручивают себя и не рвутся доказать как-либо свою значимость.
Люди с неадекватной самооценкой не могут реально воспринимать свои способности и возможности. При завышенной самооценке человек склонен себя переоценивать, он может ставить себя выше других. При заниженной же, напротив, недооценивать и ставить себя ниже других.
Самооценка влияет на деятельность человека, то какие цели он будет себе ставить. При неадекватной самооценке человек может неправильно поставить себе цели. Расхождение между целями и возможностями человека ведет к тому, что он начинает неправильно себя оценивать, вследствие чего его поведение становится ненормальным. Появляются эмоциональные срывы, повышается тревожность.
Человек с адекватной самооценкой ставит себе цели, которые может достичь. Не слишком трудные, но и не слишком простые. С заниженной люди не считают себя талантливыми и считают, что высоких целей им не достичь. Поэтому они ставят особых целей и если что-то не удается сделать, они не огорчаются.
Человек с немного завышенной самооценкой или адекватной - это полноценный человек, который правильно оценивает себя и исполняет свои цели согласно возможностям. К такому человеку тянутся и хотят с ним дружить.