Депрессия, плохое настроение и отсутствие целей и мечты. Знакомое состояние? Мне , к сожалению, тоже. Что-то в последнее время оно стало часто накрывать меня.
Самое страшное в этом состоянии - это отсутствие всяческих желаний. Я, элементарно, ничего не хочу. Очень странное чувство. Я вроде бы в нормальном настроении, хорошо себя чувствую, но в то же время будто наблюдаю за всем со стороны. Мне ничего не интересно и ничего не хочется. Полное ощущение пустоты. Очень устала от всей этой неопределенности , от этого безумного КОВИДА.
Я увольнялась с работы в надежде заняться чем-нибудь новым. В планах были курсы, фитнес, поездки.
А получилось, что я просто целыми днями сижу дома.
В фитнес сейчас ходить не стоит, курсы тоже пока отложила ( онлайн не очень хочется), про поездки и говорить не стоит. Путешествия составляли большую часть нашей жизни, это наше общее семейное увлечение. И вот теперь мы вынуждены сидеть в четырех стенах, точнее я, муж хотя бы работает . В феврале 2020 года снова сделали шенгенскую визу и ни разу не успели ей воспользоваться. Ещё спасибо финскому консульству, что открыло оно нам ее не с февраля , а с мая 2020 ( тогда ещё была надежда, что КОВИД - это не надолго ). Теперь то я уже понимаю, что вряд-ли мы этой визой сможем воспользоваться.
Туманные перспективы, а точнее это полное их отсутствие очень угнетают. Как-то всё не складывается, очень устала от этого состояния.
Знаю и понимаю, что не стоит гневить Бога , бывает все гораздо хуже и страшнее. Но вот возникла у меня потребность выговориться и получилась статья. Кстати, психологии рекомендую описать свое состояние, а потом перечитать написанное. Попробую, вдруг поможет. Правда , думаю, что писать надо не только минусы, а и плюсы тоже. Но сегодня у меня какое-то не плюсовое настроение. Поэтому, что получилось, то получилось.
А , как вы справляетесь с таким вот упадком настроения? Говорят, хорошо помогает лопата в руки и вперёд - чистить снег. Правда у меня нет ни лопаты, ни снега пока не выпало. Поэтому обойдусь пока что статьей, в надежде на ваши советы и комментарии.