Найти тему
1001 Секрет Счастья

Чек-лист: 9 вопросов, чтобы справиться со стрессовой ситуацией

Любое обстоятельство в нашей жизни преодолимо, когда мы знаем способы решения.

Было бы замечательно, если бы у всех нас был личный наставник, способный вытащить нас из любых жизненных передряг. Но никто не обязан нам помогать. Да и в этом пропадает необходимость, когда есть реальный инструмент для самостоятельной работы над собой.

Я предлагаю вам свой личный чек-лист вопросов, которые позволяют здраво оценивать и анализировать ситуации, происходящие в жизни, а самое главное — посмотреть на них с совершенно другой стороны. И, как следствие, отпускать их и выходить достойно из любых невзгод.

Что дают нам эти вопросы?

Они выводят нас из состояния потерянности, сопротивления и несогласия, убирают это ощущение, что "я застрял". Когда вы задаете себе вопрос, вы выводите себя из состояния растерянности.

Итак, поехали…

1. Для чего это произошло в моей жизни?

2. Чему Вселенная хочет обучить меня через эту ситуацию?

3. Что я должен(-на) осознать через это событие?

4. Как это влияет на меня?

5. В чем наивысшая ценность этого события для меня?

6. Как я должен(-на) действовать в этой ситуации?

7. Кто я в этой ситуации?

8. Кем я стану, когда извлеку опыт из этой ситуации?

9. Какую награду я получу, когда я научусь всему, что должен (-на)?

И помните, все ответы уже есть внутри нас!

-2