Нужно ли мне худеть если я нравлюсь себе такой какая я есть? 💃
Её молодой человек постоянно говорит ей, что нужно немного снизить вес и подкачать тело, но моей клиентке комфортно в её теле и сама она не хочет ничего менять.
Что можно ответить на этот вопрос?!
Я могу сказать по своему опыту когда я поняла, что мне действительно пора Худеть:
1. Я начала замечать что болезней стало прибавляться.
2. Мне перестало нравиться смотреть на себя в зеркало
3. Я не хотела покупать себе новую одежду
4. Мне не хотелось больше активно заниматься сексом
И самое важное - я постоянно испытывала внутреннее напряжение и депрессию.
В этот момент мне было не важно, что говорил мой муж; возможно он считал, что я вполне себе "ничего выгляжу" или он просто успокаивал меня, а сам думал: "вот жируха" .
Я чувствовала одно: Что я перестала любить себя!!!!
✅Какой вывод можно сделать?
Только слушая себя и свое тело, можно точно почувствовать нужно тебе Худеть или нет. Другого критерия нет, потому что все что мы делаем это только для себя самих. Никто не сможет нас замотивировать, если нам это не нужно.
Второй момент - если ваш мужчина постоянно вам говорит, что вы не такая, как он хотел бы, нужно задуматься, а тот ли это мужчина!
Жизнь становится намного легче когда живёшь осознанно и слушаешь свое тело.
Кому интересен такой подход к снижению веса, пишите под постом
