Только моя собака ещё не прониклась этой темой.
Волшебные слова. Говоришь их перед зеркалом и все налаживается. Но это плацебо. От слов: "я успешный и целеустремлённый" ничего не изменится.
Реальность можно изменить только своими действиями.
Что тогда делать? Работать с убеждениями.
В наших головах роем надоедливых мух живут убеждения. Иногда они могут перерастать в крепкие засовы перед дверью в новую жизнь.
Первое, что нужно сделать:
• Сформулируйте убеждение.
"Я не смогу похудеть."
• Проанализируйте, когда оно появилось.
"Прочитал статью о мужчине, похудевшем на 30 кг, а я сбросил лишь 1 кг."
• Аргументировано докажите, почему это возможно.
"Сбрасывая по 1 кг в месяц, можно скинуть 12кг в год."
Не надейся на волшебство. Магичь сам.