Каждый близкий человек хочет, чтобы вы соответствовали его ожиданиям: послушной и любящей женой, заботливой мамой, трудолюбивой работницей, понимающей подругой. Именно такого женского поведения от вас ждут. Но играть в эти роли для все вокруг не просто, да и не всегда правильно.
Я считаю, что если прятать эмоции и чувства внутри себя, то приведет к хроническому стрессу, который нередко перетекает в депрессию. А так как причина у большинства болезней от нервов, то вскоре вы почувствуете физическую слабость и недомогание. Роль хорошей девочки иногда вызывает следующие проблемы:⠀
- Хронический стресс
- Депрессия⠀
- Оценочные суждения в адрес других людей
- Равнодушие к себе и своим проблемам
- Отсутствие собственного мнения⠀
- Перепады настроения⠀
- Нервные срывы
- Низкая самооценки
- Поведение "прислуги" для окружающих
Если женщина ставит на первое место интересы других, а свои задвигает далеко-далеко, то появляются срывы, вредные привычки. Поэтому так важно убрать синдром хорошей девочки, проанализируйте свое поведение и отношение к окружающим.⠀После общения с хорошей девочкой становится ясно, что она:
- Послушна
- Боится высказать свое мнение и отстоять его
- Ведома и зависима
- Скрывает настоящие чувства, маскируется и подстраивается под окружающих
Как же получаются послушные хорошие девочки?⠀
⠀
— Предрасположенность – научно не доказана, но если в семье ребенка есть личности, имеющий подобный образ поведения, то наверняка ребенок будет непроизвольно его копировать.
— Установки, вбитые в голову ребенка взрослыми людьми: мамой, папой, бабушками и учителями.
— Психологическая травма или неудачный опыт, вызывавшие боязнь высказываться, быть независимой и свободолюбивой.
Из данной ситуации есть выход либо самостоятельно учиться любить себя, отказывать окружающим в сторонних просьбах, либо с моей профессиональной помощью. В программе "Погода в доме. Любовь" есть целое практическое занятие по выходу из состояния "хорошей девочки". А разбор вашей ситуации на индивидуальной сессии окончательно выведет вас в сбалансированное и адекватное отношение к себе и окружающим.
⠀
Будьте готовы к тому, что изменение поведения и состояния оттолкнет многих людей, которым вы не были нужны как личность, а только ваша помощь, были рядом потому что были удобными и послушными. Близкие люди, как правило, начинают относиться по-другому, появляется уважение, поддержка, учитывают ваше мнение, стараются сделать что-то приятное для вас.⠀
⠀
Напишите в комментариях, нашли ли у себя признаки хорошей девочки? Как вам живется с ней? Не хочется ли избавиться от нее и начать жить для себя?