Зачем человеку сон?
Все знают, что человеку необходим сон. Но мало кто задумывается, зачем. Самое распространенное объяснение, - сон нужен чтобы отдыхать. В общем-то логично. Но вы когда-нибудь задумывались над тем, а что должно отдыхать, ваше тело, мозг, или может быть душа?
Приведу простой пример. Вы, 4 часа занимались тяжелым физическим трудом и ваш организм устал. Мышцы стали каменными в силу физиологических процессов и им нужна разгрузка. Спать при этом, вы не хотите, но есть необходимость посидеть или полежать. Спустя некоторое время тело отдохнет и вы готовы продолжать заниматься делами.
Другой пример. Можно физическим трудом вообще не заниматься, но по истечении, примерно, 16 чесов после просыпания, вам захочется спать. Тогда встает вопрос, - почему мы хотим спать, раз тело не устало? Вывод можно сделать такой, что физическая усталость не главный фактор заставляющий нас спать.
Мозг не отдыхает
Долгове время в научной среде считалось, что сон необходим для отдыха мозга. Так обстояли дела до тех пор, пока Ханс Бергер не изобрел способ снятия электроэнцефалограммы мозга. Снимая электрические импульсы, которые вырабатывал мозг, было замечено, что они присутствуют, так же и во время сна. Это говорило о том, что мозг не спит даже во сне. Звучит парадоксально, но факт.
Эксперименты
Следующим человеком, который внес огромный вклад в изучение сна, это Манасеина Мария Михайловна. Она проводила эксперименты над щенками. Эксперимент жестокий, но былого, как говориться не вернуть. Она не давала щенкам спать и по истечении нескольких дней, те умирали. Если же щенку в критический момент дать уснуть, то он отсыпался и продолжал радоваться жизни.
Такие же опыты позже ставились и над крысами. Только крыс, после смерти, вскрывали. На вскрытии обнаруживался удивительный факт, все внутренние органы были повреждены. Абсолютно все! Крыса умирала от внутренних повреждений. Но были две интересные детали. Первая: один орган оставался целым и не вредимым. Угадаете, какой? Это мозг. Вторая деталь: был некий рубеж бодрствования, после которого энцефалограмма мозга становилась ровной, это при том, что крыса еще была жива. Но это была точка невозврата, после которой крысу было уже не спасти.
Эти опыты получили логическое продолжение в будущем и к счастью для животных не были такими варварскими, все животные оставались живы. Животным не давали спать, но они находились под постоянным наблюдением датчиков, которые фиксировали все изменения в организме. Как только наступал критический момент, после которого животное могло погибнуть, ему давали уснуть.
Висцеральная теория сна
Результатом всех этих экспериментов стала, так называемая, висцеральная теория сна которую развивает доктор биологический наук Иван Пигарев. Суть её заключается в следующем.
Для примера, возьмем компьютерные технологии. Как мы знаем, сердцем компьютера является процессор. Поначалу процессор, (например в научных центрах) использовался лишь в то время, когда за компьютером сидел оператор и производил некие вычисления, все остальное время процессорные мощности были не задействованы. Затем, некий умный человек отметил эту деталь и подумал, что хорошо бы использовать процессор постоянно и для этого объединил все машины в одну сеть. Одна машина делала одни вычисления, другая какие-то другие, а некоторые компьютеры в это время просто простаивали. Так вот, чтобы они не простаивали впустую, их заставили подключаться во время простоя к просчету тех задач,которые выполнялись на других машинах. Этот пример, простая иллюстрация, для лучшего понимания процесса.
По аналогии с этим процессом работает и наш мозг. Днём он занят обработкой информации, поступающей от всех органов чувств, а так же решением задач, которыми мы его нагружаем. Ночью же, когда мы спим, мозг блокирует точки входа этой информации и переключается на информацию, которую передают внутренние органы. Объем этой информации, гигантский. К примеру в одном только ЖКТ находится невообразимое количество нервных окончаний, не говоря уж об организме в целом.
Подытоживая все вышесказанное, можно сказать, что мозг, в первую очередь, это процессор для обработки информации и выполнения заложенных в него программ.
А теперь пару слов, почему же меня так заинтересовала тема сна? Помимо того, что я в принципе интересуюсь многими вещами, мне не дает покоя один вопрос, а именно, что есть человек и что такое сознание. Изучение сна напрямую связано с изучением мозговой деятельности. Чем больше я углубляюсь в изучение этих вопросов, тем больше нахожу подтверждений, что человеческую сущность и его"я", формирует никак не мозг. Это нечто большее. Но об этом в другой раз.
Вообще то, я хотел написать статью о том, как с помощью сна поддерживать свое здоровье и как правильно спать, но вступление несколько затянулось и превратилось в другую статью. Так что следующая статья будет именно об этом. :)
А вот созрела и следующая статья
Спасибо, что дочитали до конца. Делитесь комментариями и подписывайтесь на мой канал, будет еще много интересного и полезного.
Всем мира и добра!