Друзья, я ленивая до невозможного. И походы в зал, особенно зимой, для меня небольшая пытка. То ли дело дома, в комфортных условиях... Переоделся, взял минимальный инвентарь и понеслась. Делаешь в любом темпе, никто на тебя не смотрит, делай чо хочешь, пыхти, сопи, лица строй какие угодно!
У меня никогда не было фитнес-резинок, мне они казались не очень действенными. Но потом я подумала "А почему бы не попробовать?". И полезла гуглить кто их делает, какие лучше взять. Самые популярные из тех, что я знаю - "Rakamakafit". Я уверена, что они качественные, но я решила взять другие подешевле, убедиться, что мне это нужно, втянуться и только потом покупать тот бренд.
Искала я на Wildberries. Почитала отзывы, много хороших. И решила взять. Стоят они 490 рублей.
Доставка пришла через 3 дня. Сегодня утром ходила их забирать.
Резинки были в коробочке, каждая была запакована в пакет. В наборе был удобный мешочек для хранения :)
Всего 4 резинки с разной силой сопротивления. На картинке подписала вес)
Каждую я проверила, тянутся хорошо. Единственное, желтая наверное слишком легкая для меня, по крайней мере для ног. Но думаю, что найду для нее упражнения для рук.
Я решила сделать пробную тренировку для ягодиц и ног. Нашла 10-минутную тренировку на Ютубе, взяла зеленую резинку и погнала.
Но что-то я слишком поверила в себя, ахах) Сделав одно упражнение я почувствовала сильное напряжение и взяла уже на 5 кг, оранжевая. И вот тогда тренировка пошла хорошо. Я чувствовала как работают мои мышцы, но это было терпимо, значит я подобрала подходящую нагрузку.
За 10 минут я успела неплохо так подустать и пропотеть. В принципе резинки показали себя хорошо. Но есть небольшой минус - на лосинах резинки съезжали, приходилось их постоянно поправлять. Но в следующий раз я попробую тренироваться в шортах и думаю, что тогда они будут держаться лучше :)
А вы пробовали тренироваться с фитнес-резинками? Как вам?)