Доброго времени суток, мои дорогие читатели! Сегодня я хочу поделиться с вами чудодейственными свойствами ароматерапии. Ученые проводили множество исследований и доказали, что запахи действительно влияют на наше самочувствие.
Ароматы сопровождают нашу жизнь. Человеческий нос способен различать от 2000 до 10000 запахов. Согласитесь, вы замечали за собой, что некоторые из них дарят вам положительные эмоции, а некоторые вызывают неприязнь или тошноту.
Проанализировав это, умные люди придумали ароматерапию-процедуру, способную влиять на организм человека с помощью эфирных масел. Ароматерапия может применяться как самостоятельная процедура или как дополнение к массажу, медитации и даже танцам.
Самое приятное, что каждая из нас может стать для себя мастером ароматерапии. Для этого не требуются почти никакие материальные затраты. Так как эфирные масла продаются в любой аптеке за копейки!
Давайте разберемся, как те или иные запахи помогут нам улучшить жизнь...
Эфирные масла, которые помогают уснуть:
- шалфей
- лаванда
- ромашка
- ель
Запахи для улучшения настроения:
- лимон
- эвкалипт
- грейпфрут
- Бергамот
Эфирные масла для привлечения мужчины:
- фруктовые запахи
- ваниль
- кофе
- мускус
Ароматы для ребенка:
- От 3 месяцев и старше подойдут масла лаванды, ромашки и бергамота, которые успокаивают ребенка, стимулируют аппетит
- От 6 месяцев можно добавлять цитрусовые, герань, масло сосны и сандалового дерева. Эти масла укрепляют иммунитет ребенка, оказывают тонизирующее воздействие.
- От 3 лет включайте имбирь, душицу, мелиссу и шалфей. Из цитрусовых можно начать использовать лимон, который станет спасением при болезнях
Важно, чтобы запахи не вызывали аллергических реакций у человека, а особенно у ребенка
Если вам была полезна моя статья, то ставьте лайк и подписывайтесь. Вас ждет много интересной информации