1.Зависть.
Постоянное сравнение себя с другими. Возникновение мыслей, что ты не такой красивый, стройный, успешный :забирают нашу энергию. Согласитесь, куда лучше было бы, если бы мы тратили эту энергию для решения своих проблем. Помните, у каждого свой путь!
2.Чувство вины.
Если вы испытываете чувство вины, особенно если это было в прошлом – уже ничего не изменить!!Проанализируйте, почему именно так поступили, ваш ли выбор?! Простите себя! Если не можете, то помогите другим. Помогая другим, мы помогаем себе!
3.Отрицательные эмоции.
Отрицательные эмоции: страх, беспокойство, гнев создают в нашем теле блоки, в результате наша жизненная энергия не может течь свободно. Вспомните, когда вы волнуетесь, то мышцы живота сжимаются. Если это повторяется часто, то есть риск возникновения спазма, что в свою очередь ведет к образованию желудочно-кишечного расстройства. Большинство врачей склоняются к тому, что многие болезни – психосоматика. Наш организм обладает невероятным самоисцеляющим потенциалом. Чтобы восстановить поток энергии нужно наблюдать за своими эмоциями, осознавать их и стараться контролировать.
4.Сидячий образ жизни.
Проблемы со спиной- сигнал, что в теле есть энергетические блоки. При сутулости большое количество сил уходит на поддержание мышечных зажимов. Еще больше сил уходит ,если мы неправильно дышим. Чтобы избавиться от телесных блоков занимайтесь йогой,спортом, делайте медитацию.