Всем привет. Как вы уже знаете силами жителей нашего города и участников молодежного движения ЗА МНОЙ! в городском парке была установлена площадка для силовой гимнастики и воркаута. Площадка для силовой гимнастики функционирует полным ходом и пользуется огромной популярностью среди жителей города различной возрастной категории. В связи с этим мы решили подготовить для вас серию видеоуроков о том, как полноценно заниматься на площадке, максимально использовать все ее элементы для тренировки различных мышечных групп. Мы расскажем и научим как выполнять различные силовые элементы на турнике и начнем мы с выхода силой на две руки. Приятного просмотра! P.S. Приходите и занимайтесь вместе с нами! Будьте здоровы!
#ЗаМной #Молодежноедвижение #Южа #ЗОЖ
