8 простых советов для успешной сдачи экзаменов
Экзамены - они ведь довольно тяжелые?
К счастью, есть способы справиться со стрессом и получить желаемые оценки.
Вот наши 8 простых советов по успешному экзамену ...
1. Максимально используйте свое учебное время
Не паникуйте, зарывайтесь головой в груду книг и надейтесь на лучшее. Будьте организованы.
Составьте расписание и определите, сколько времени вам нужно для каждого предмета.
Занимайтесь понемногу каждый день и давайте своему мозгу перерыв каждые 45 минут. Избегайте зубрежки накануне вечером - это не гарантия хорошей оценки.
2. Не занимайтесь только соло
3. Справьтесь со стрессом.
Экзаменационный стресс - это совершенно нормально, даже немного стресса может быть положительным мотиватором.
Однако его слишком много может отрицательно сказаться на вашей работе.
Так что делайте регулярные перерывы, ежедневно занимайтесь спортом и проводите время, отдыхая с друзьями. Если вы начинаете чувствовать разочарование или подавленность, отойдите на время от книг.
4. Обратитесь за помощью
Не бойтесь просить помощи у учителей - они будут рады помочь.
Если вам нужно разъяснение по теме, с которой вы боретесь, попросите их рассказать вам об этом. Не паникуйте в тишине, когда вокруг вас есть сеть поддержки.
5. Высыпайтесь.
Отдых полезен для мозга. Спите по восемь часов каждую ночь и избегайте занятий до раннего утра.
Сон жизненно важен для успеха экзамена.
6. Подготовьтесь накануне вечером.
Накануне вечером упакуйте все необходимое в сумку - так вы сможете избежать спешки на следующий день в последнюю минуту.
7. Получите максимум удовольствия от утра
Вставайте рано и завтракайте - хотите вы этого или нет.
Голод замедлит работу вашего мозга, плюс кто хочет урчание в животике в смотровой?
Кроме того, не забудьте надеть удобную одежду со слоями, которые вы можете добавлять или снимать - вы не знаете, насколько тепло или холодно будет в смотровой.
8. Когда вы находитесь в экзаменационной комнате ... не торопитесь
Ожидая за пределами экзаменационной комнаты, избегайте соблазна обсудить с друзьями то, что вы изучали. Вы, наверное, все изучали разные вещи, так что не паникуйте друг у друга!
Просто сядьте тихо за пределами комнаты, глубоко дышите и не смотрите в свои записи. Оказавшись внутри, внимательно прочтите инструкции к экзамену. Выделите время для каждого вопроса и следите за часами.
Если вы не знаете ответа на вопрос, пропустите его и вернитесь к нему позже. Никогда не оставляйте экзамен раньше срока, используйте свое время, чтобы полностью заполнить и пересмотреть свои ответы. И помните - вы можете делать только лучшее.
Удачи!