Завтрак - важный прием пищи, который нельзя пропускать. Сытным он будет или легким - зависит от Ваших предпочтений и биологических ритмов.
Овсяная каша - один из самых популярных завтраков. Вариантов ее приготовления - масса. Предлагаем вам новое прочтение этого классического завтрака!
Нам понадобятся:
- овсяные хлопья 1 стакан
- миндальное молоко 2 стакана
- мед
- соль
- банан 1 шт
Приготовление:
Миндальное молоко подогреваем в кастрюле, до кипения можно не доводить, но оно должно быть горячим.
Высыпаем овсяные хлопья в горячее молоко в соотношении 1:2, варим без крышки на медленном огне 3-5 минут, помешивая. В конце приготовления добавляем 2 ст.л. меда и щепотку соли, хорошо перемешиваем.
Снимаем с огня, накрываем кастрюлю крышкой и даем каше потомиться 1-2 минуты.
В это время чистим банан и нарезаем его тонкими кружочками.
Готовую кашу выкладываем в тарелки. Сверху выкладываем кружки банана. Поливаем 1 ч.л. меда и подаем!
При желании можно добавить к каше орехов.
Приятного аппетита!